こんばんは🌙
ママ起業家さまのSNS事務サポーター
Ayakaです🌿
今日はAOコーチング3期の初回講義でした
ずっとお会いしてみたいと思っていた青子さんに
オンラインでしたがお会いすることができました
あまり感情が顔に出ないタイプなので
想いは伝わっていないかもしれませんが
笑
人見知りの私ですが、
緊張することなく
落ち着いた気持ちで
受講することができました
MIUさんの講義もそうでした
相手を緊張させない雰囲気づくり
素晴らしいですよね🥺💓
なんだかお二人の雰囲気は
似ている気がします😌💕
講義中、1人ずつ発言する機会があるのですが、
青子さんが誰に対しても
「ステキー
」
と発言されていたのがとても印象的でした
人前で発言することも、
自己開示をすることも苦手な私ですが、
青子さんは否定することなく
全てを受け止めてくださいました🥺💓
なので、
初対面だからちゃんとしなきゃとか
そういう気持ちがなく、
ダメな自分もぜんぶさらけだして大丈夫
という気持ちで講義に参加できました
ダメな自分を否定する必要はないんですよね
ダメなところも含めて自分
その自分をまるっと愛してあげよう
この言葉の意味が少し分かった気がしました
内観初心者の私
講座内で問いに対しての答えを
考える時間があったのですが、
まあーーー全然深掘りできていないこと
笑
これが今の自分の現在地なので、
まずはそれを否定せずに受け入れようと思います
そして今日から毎日、
時間を決めて
内観ノートの時間を設けます
この2週間は、
内観を習慣化すること
に意識して生活したいと思います
仕事も家族の時間も大事。
でも自分と向き合う時間もとっても大事。
自分のことを後回しにせずに、
毎日内観をするという習慣づくりを
していきますよおおお💪💕
次の講義は2週間後
それまでどんな自分の思い込みに
気付けるのか楽しみです
最後まで読んでいただきありがとうございます🌿
Ayaka
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