やっぱり私はだいぶ精神的に荒れてるんだと
最近書いた日記で思いました。
そして、人からの評価が
ものすごく気になるということ。
SNSやるにしても「いいね」数が
気になって疲れてしまうし
何をするにしても、人の評価が気になり
いちいち自分が改めてダメ人間と思ってしまう。
今日、心療内科に行きましたが
やっぱりまだ働かない方がいいと
言われてしまいました…。
やるにしても、本当に短時間？
あまりそういう仕事もないですが。
何か在宅のものがあるといいんですが…。
本当に、時間かかりますね。
精神的な病に、完治はないと言われました。
「完治」ではなく「寛解」。
このまま良くなって安定する可能性もあるけど
再発する可能性も否めない。
常に行ったり来たりの状態。
精神的にバランス崩したらもう終わりです。
皆さん、気をつけてください。