マッスルトレーナー

今日はマッスルトレーナーという靴を履いて歩きました。
希望小売価格14,800円 (税込) のところ
母親が古着屋で300円で買ってきました。殆ど新品


通常のトレーニングシューズの重さは片足で約３００ｇであるのに対し、
マッスルトレーナーは約４倍もの重さがあります。　
女性用で （片足）約１２００ｇ、男性用では約１４００ｇの重さ。
重いトレーニングシューズを履いて歩くことで、ダイエットや筋力アップを
手軽に効率よく行うことができます。
履き始めの頃は少し重く感じますが、 しばらく履き続けるうちに
重さや疲労感も感じなくなることでしょう。


だそうです。
足もげそうです。
これで4㎞は歩いたかな。
汗ダラダラ

今、約2㎞～3㎞（その時による）を毎朝走っているのですが、
プラスこれで歩くってのも取り入れてみます。


かなりキツイですよ。