必ず体調を崩す正月🎍
こたつに入りすぎ、
普段そんなに食べないのに
食べ過ぎたためです。
人の多いとこには出かけず。
TVの煩さのストレス
散歩も面白くなくてすぐ帰る。
分かってるのに変わらない😢
いつか旅行に行くなんて選択肢が
あるかしら……猫いるから無理だけど
先日３０品目を数えて
絶対無理だと分かったし
そもそもそんな食欲ない。
家族のために作ってるだけ。
私が今までで一番元気だった日々は
バイトで早番、お腹減ったら
その時食べたいのだけを食べる生活でした
バイトもシフトで融通利いたので
３日行ったら休み、みたいな感じで調整
身体を動かし声出すし笑顔で
めちゃめちゃ元気💪
今の生活、人とも話さないし
笑うことも減ったなー…
前みたいに毎日街ブラでいろんなもの
見てワクワクすることもなく。。
画面越しに華やかなものを見ても
満足しないのです。
年々眼精疲労や眩暈がひどくなる中
どうやって精神を保とうか
暗い正月になってすみません😅
そんな中いろんな方の
ブログを拝見できると
気晴らしになり元気をもらいます。
ありがとうございます☺️
