ダルくて・・・・ダルくて・・・

1週間以上更新してませんでしたね・・・・すみません

風邪？でダウンしておりました

咳が酷くて・・・・とにかくダルい・・・・起きていたくありません

ひたすら、寝ていたいのです

昨日は・・・・総合病院の内科に行き・・・・検査してきました

レントゲン、血液検査、腹部超音波、・・・・・・・・

1日がかりで検査した結果・・・・肺炎にはなっていませんでしたが・・・・

今日現在も、ダルさが最大級で・・・咳も酷い状態です

あまり仕事も休めないので、おもい体をひきずりつつ出勤してました

ちなみに、風邪の為・・・体重が・・・減りました

皆さんも・・・かなり辛いので・・・気をつけて下さいね

またしても、風邪？

こんにちは…

またまた風邪をひいたようです
会社に、酷い風邪をひいたのに…‥意地で休まない男性社員がいたのと～
運動して、汗ばんだのに……疲れて、Ｔシャツでうたた寝をしてしまいました
不注意です(+_+)

ところがです……
昨日は、会社とお通夜
今日は、お葬式に……
これから、お客様の呼び出しで食事会(>_<。)
明日は晴れたら…‥朝は町内会の清掃日です
明後日は、２０日の支払日で、会社を休む事が出来ない(ノ_・。)

はぁぁぁぁぁ<(_ _)>

皆さんも気をつけて下さいねぇ(泣)

届いて・・・3日目の事

こんにちは、今日はです

『ビリーズブートキャンプ』ですが・・・・・月曜日に手元に届きました

早速、チャレンジ

つっ・・・・・辛い　きっ・・・・・キツイ　ついていけません

夜中に通販番組を見たときは・・・・・簡単そうに思えました

甘かった～　みんな楽々とやっているように見えたのに・・・・・

月曜日・・・休み休み・・・・55分運動をしました

火曜日は、バタバタしてましたので（昨日ブログ参照して下さい）、お休みしました

昨日・・水曜日、太ももが筋肉痛でパンパン。普段の運動不足を再確認しました

それでも、2回目、やりました～、気合で

やっぱり・・・休み休みにはなりましたが・・・月曜日より・・チョットはついていけるようになった感じです

そして本日　　　　筋肉痛は治ってました・・・・今のところ

せっかく購入したので・・継続して腹筋を鍛え・・・少しはまともなプロポーションを

目指してがんばりたいと思っています

なんだかんだいっても・・・・・結構楽しいよ