届いて・・・3日目の事

こんにちは、今日はです

『ビリーズブートキャンプ』ですが・・・・・月曜日に手元に届きました

早速、チャレンジ

つっ・・・・・辛い　きっ・・・・・キツイ　ついていけません

夜中に通販番組を見たときは・・・・・簡単そうに思えました

甘かった～　みんな楽々とやっているように見えたのに・・・・・

月曜日・・・休み休み・・・・55分運動をしました

火曜日は、バタバタしてましたので（昨日ブログ参照して下さい）、お休みしました

昨日・・水曜日、太ももが筋肉痛でパンパン。普段の運動不足を再確認しました

それでも、2回目、やりました～、気合で

やっぱり・・・休み休みにはなりましたが・・・月曜日より・・チョットはついていけるようになった感じです

そして本日　　　　筋肉痛は治ってました・・・・今のところ

せっかく購入したので・・継続して腹筋を鍛え・・・少しはまともなプロポーションを

目指してがんばりたいと思っています

なんだかんだいっても・・・・・結構楽しいよ