YUKIふぇるネイル(*´ω｀*)

アメブロさんから「最新の投稿から1週間経過しました」という通知がw


そんな経ったんやぁ。。



そんないい加減な私ですが実は人知れずネイルチェンジしました(*´艸｀*)

人知れずっっなんて謎めいたけど、いつも通りマキちゃんと一緒に♡♡♡



今回は、、、









きゃっきゃーーーーーーーー！！！！！
YUKIちゃんギターネイル♡♡♡







ネイリストMさん、めっちゃ上手！！！
写真でお伝えする事がなかなか難しいですが、すっごく細かいの！！

しかも私の要望で自分向きのイラスト。
これってかなり難しい事なんだよ。

オール手書きだよ！！！！！！！



右手はこんな感じ。





ホントもぉ最高！！！


上手すぎる！！



黒の3つのストーンはね、ギターのボリュームとかの3つのツマミ(*´ω｀*)のつもり♪


もう自分の指を見るたびときめいています。





あと二回寝たら会えるのです♡






可愛い♡
可愛すぎる。。
12月ぶり。


今週末ライブ行ったら次は3月頭にまた会えるのでこのネイルにしたのだよ。


アタマの中はYUKIちゃん一色。



ちなみにね、私がYUKIちゃんを愛するきっかけになった曲。
「ローズマリー」というギターだけの曲。
その曲をプーケットで弾いてはる映像があったの！！


「ローズマリー」プーケットにて



初めて生でこの曲聴いた時、涙出た。
音源もないし頭の中で記憶していて何度も繰り返し流した曲。

それをこの映像前見つけた時は本当に震えた。
震えてまた涙した。

そして耳コピして自分でも弾いた。
長い爪でたどたどしく(笑)




そして明後日観に行くダスター3は、また全然違うはっちゃけた曲(*´艸｀*)


「かっこよすぎてごめんなさい」ダスター3


結構昔の映像やけど(*´艸｀*)
まだYUKIちゃんナヨナヨしてないし髪も短いけどそれはそれでやっぱり好き(笑)

メンバーは元セックスマシンガンズのノイジーとヒマワリさん。



嗚呼楽しみ〜♪♪♪

整番3桁やけど頑張って前に行く♡


バンギャちゃんに紛れておバンギャ奮闘しちゃいます(*´艸｀*)

ごはんと私の成分(笑)

そういう感じか。。
なるほどな。

 

▼私を構成する成分は・・・



＼あなたはなにでできている!？／
成分チェッカーで分析する

 

ぴよぴよ。



そんな硬い意志を持っていたとすればすぐにガリガリに痩せてるはず。。ショボーン(._.)




ダイエットは続行中ですが、やっぱりお肉食べないと元気が出ないのでちょくちょく食べてます(笑)
脂肪燃焼スープは続けてるよ♪



近頃のゴハン。






小蕪とブリちゃんは冬のテッパン！！
大好き♡
そしてビタミンB補給に豚肉は欠かせない♪♪





そして我が家の定番、にんにく生姜大量鍋！！！




このお鍋はぜひとも週イチで食べたいお薬鍋(*´艸｀*)
風邪予防になるよ♪


これでもかっ！！ってぐらいスープににんにくと生姜を入れるの。
すりおろしとカットと両方。
味付けはお醤油。
気分で塩でもお味噌でも合う。

もちろん鶏だんごも手作りでアホみたいににんにくと生姜を入れてます(笑)
ただし、美味しすぎて食べ過ぎて太ります。。
具材の脂などが溶け込んだスープも飲むので確実にデブまっしぐら鍋です。。
更に〆ラーしちゃうやん。。orz




そしてある日は



念願のステーキ！！
サーロイン！！！！！！！！

堀川亭のお肉ではないのが残念やけど充分脂が甘くて美味しかった♡


チーズパリパリは、大葉と梅も入れて餃子の皮に包んでごま油で焼く。
普通のパリパリチーズよりもさっぱり食べられるよ♪


イカはスルメイカ1杯。
お酒とお醤油とみりんと、これまたニンニクに漬け込んでごま油で焼くだけ。





そして今夜は念願の、、


ローストビーフ(≧∇≦)b


私、買い物は大概ライフ(歩いて行けるから)やねんけど、ライフにはブロック肉なかなか売ってないねん。


で、マキちゃんにどこで売ってるか聞いたら万代スーパーに売ってるとの事で万代行きました♪

万代も歩いて行ける範囲やねんけど客層が苦手でイライラする事が多いからあまり一人では行かなかった。


でも国産ブロック売ってるという事で♡





割りと遅い時間に行ったけど売ってた！！
しかも安くなってて嬉しい(*´ω｀*)

とりあえず赤ワインとローズマリーとローリエで一晩漬け込み♪


漬け込む事によってやわらかくなるし臭みも消える。

そして焼く2時間ほど前に冷蔵庫から出して常温に戻す。

その時点で漬け込みは止め、キッチンペーパーでくるむ。

室温に戻しておかないと均一にレアにいい感じに火が通らないからこれは鉄則。


しかも今回オーブン使わずにフライパンひとつで簡単に作りたかったの。


常温に戻ったお肉に岩塩&ブラックペッパー&ピンクペッパーを全面にまぶす。

それをオリーブオイル熱したフライパンで強火で全面焼く。


赤ワインを入れて火を止めフタをして蒸し焼きにする。


更にアルミホイルに包み別のフライパンで弱火で蒸し焼きに。

その間にお肉焼いていたフライパンに、赤ワイン&醤油&みりん&きざみにんにく&粒マスタードを入れて煮詰めてソースにする。



蒸し焼きにしていたアルミホイルに包まれたお肉の粗熱をとる。
(熱いまま切ると肉汁が逃げるから冷ます)


冷ましたらスライスして完成(*´∀｀)






クレソンがなかったので赤ラディッシュのスプラウトを付け合せに(笑)
ラディッシュスプラウト死ぬほど辛かった！！！
辛味大根以上に辛かった。。


まぁ、そこそこ時間のかかるお料理ですが絶品！！！
ソースが本当に美味しい。


赤ワインに一晩漬け込んだおかげで、お肉がやわらかくしっとりジューシー。
噛んだらワインの味がして美味すぎ♡


幸せな味でした。



サラダもね。





わさび菜とトマトと大根のシンプルサラダ。

大根にはフリーズドライの梅を乗せました。







イオンなどに入ってるカルディに売ってるよ♪
(入口でコーヒー配ってはるお店)


これあると本当に便利！！！
しかも変なもの一切入ってないので安心。

シソ餃子にも入れられるし、お弁当のふりかけにもなるし冷奴にかけたり和物にしたり本当に使える子♡


ありがたい商品です♪♪♪



そんなこんなで久しぶりの更新でしたー(*´∀｀)

2017年裏寺新年会in柳家♪

日曜日はシンさんマキちゃん邸で新年会(●´ω｀●)


いつもながら早めに迎えに来てもらって、ちょっとだけお手伝い♪

お料理は前日からマキちゃんが沢山仕込んでくれてはるので、私は家から餃子の餡だけ作っておいたのを持ち込んでマキちゃんちでお包み(*´艸｀*)








シンさんも手伝ってくれはりましたが私が厳しかったのでバイト終了(笑)


そして宴会スタート♪









↑最近フレットレスに改造したアコべ持参(*´艸｀*)





イサムさんに餃子焼いてもらいました♪








突然演奏会開始(笑)












みんなノリノリで大盛り上がり！！！










ずっとマキちゃんが写真撮ってくれてはったからマキちゃんの後ろ姿しかない(ToT)





ホンマに最高に楽しかった(●´ω｀●)

ありがとうございました♪♪♪

箱入り娘たち♪

うちのお嬢たち、相変わらず可愛すぎます(*´艸｀*)


みんな自分の子は可愛いので(人間でも動物でも)それが当たり前やし自分の子やからたとえブスでも可愛い可愛いって思うかもしれないけど、うちのお嬢さんたちは本当に「美」なんです←それが既に親バカなのか。。



いやいや、本当誰が見てもブサイクではなくて可愛すぎると思うんやけど。。←それがやはり親バカ？(2回目)




まぁそんな溺愛姫たち♡



まずは長女リボン姉さん♪







アタシの大切な「ライチ☆光クラブ」の上に乗ってるけど、可愛いからいいよ(笑)






素知らぬ顔だよね(*´艸｀*)
凛としてて美人のお姉さん。




次女のキャンディ♡







箱入り娘にしたよ♡

んもぉこの子は超絶可愛い♡♡
愛くるしさ100%！！！


リボンは美人なのに対して、キャンディは本当にキュート(*´∀｀)

可愛いの種類が違う。






こんなポーズでこんな顔して寝ちゃうしさ(笑)



そんなお嬢たちは365日、私の手作りごはんでスクスクと成長中♪







この日は、ハマチと小松菜とキャベツとトマト♪

煮ただけ。


炭水化物入れない日は量をたくさんモリモリ食べられるから喜ぶ(*´艸｀*)


　　




その日の人間のゴハンももちろんハマチ♪





ダイエット中なのでこれだけ。



美味しかった(●´ω｀●)



彼女たちがずーーーーーっと健康で元気に過ごせますように☆

でも最近ちょっとご機嫌ななめなお嬢さんたち。
特にリボンさん。。

やっぱりしんどいのかな。。

ダイエット開始。

こんばんわいん。
ごきげんよう。


お正月太りお正月太りとはよく言ったもので、1月は太る要素がたっぷりあるわけでして。。


私はね、今まであまり「お正月太り」関係なかったの。
お餅がまず嫌い。
なので食べない。
お雑煮も野菜だけ。(ただの白味噌のお味噌汁w)
そもそも少食。


ただ今年はね、4日以降禁酒生活を送っていたのでお腹がすいてゴハンが美味しくて
、お腹いっぱい食べて、食いしん坊万歳的な生活を送っていたのでそら肥えるわな。。
たった1ヶ月足らずで2.5キロ増し(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ

怖い怖い。。


って事で今日から本格ダイエットはじめました。


まずはダイエット前の最近のごはん。







いつでも基本は野菜中心やけどガッツリメニュー。






この日は休肝日でガッツリ食べた。。
渡り蟹のお味噌汁が最高すぎて。。







ランチにも行ったな。。
これからあまりゆっくりランチする日がないので(ダンナが就労支援A型に行く事が決まった)。


就労継続支援A型

お給料をもらいながら能力を活かして働けます。

障がいにより企業で働くことが困難な方であって、雇用契約に基づき、継続的に就業が可能な65歳未満（利用開始時）の下記の対象者に対し、生産活動、その他の活動の機会の提供、その他の就職に必要な知識及び能力の向上のために必要な訓練・支援を行います。

対象者

企業等に就労が困難な者であって、雇用契約に基づき、継続的に就労することが可能な65歳未満の者（利用開始時65歳未満の者）。

具体的には次のような例が挙げられます。

就労移行支援事業を利用したが、企業等の雇用に結びつかなかった者特別支援学校を卒業して就職活動を行ったが、企業等の雇用に結びつかなかった者

就労継続支援A型とは

障害者総合支援法(旧 障害者自立支援法)に定められた就労支援事業の一つ。

一般企業への就職が困難な障がい者に就労機会を提供するとともに、生産活動を通じて、その知識と能力の向上に必要な訓練などの障がい福祉サービスを供給することを目的としています。

障がい者と雇用契約を結び、原則として最低賃金を保障するしくみの"雇用型"の障がい福祉サービスです。


まぁそんなわけなので一歩ずつですが前進中です♪


話がそれたけど。



とにかく太ったのでまずは食事制限から！！






これだけ。
脂肪燃焼スープは何杯おかわりしてもいいんやって。
昨年流行った時も作ったけど(笑)


入れた野菜は、にんじん、玉ねぎ、ニンニク、生姜、キャベツ、ピーマン、セロリ、トマト。
野菜を大量に切って大量に煮込むのが大変(*_*)
でもね、食べてるだけで身体熱くなるんだよ。不思議。



そして小腹が空いた時のおつまみは




キムチ納豆。

これは毎日食べるといいみたい。



私キムチってそんなに好きじゃないけど頑張って食べる。



とにかく私が食べていいものは、脂肪燃焼スープと発酵食品と野菜。

人付き合いは大切なので家だけで。


脂肪燃焼スープも、味を変えれば絶対に飽きない。

油さえ使わなければいいみたい。

毎日これだけの野菜を食べていたら、ダイエットだけじゃなくて内蔵やお肌もキレイになるよね絶対(*´艸｀*)
楽しみ♪♪♪


3キロぐらい痩せるまでステーキ禁止にします。
既にステーキ食べたい病が出てるけど、それだけはガマン(ToT)

厚切りのサーロインを塩コショウだけでガッツリ食べたいよぉぉぉぉぉ！！！


ああ肉。。愛しのお肉ちゃん、、しばしお別れ(T_T)





最後に食べたお肉。。




随分前のように感じる。。







だけどダイエットが成功したら絶対にステーキ！！
堀川亭でサーロイン買って家で自分の好きなように焼いて好きなように食べるの！！！
お肉だけでお腹いっぱいになってやる(︶^︶)



早くその日が来るように頑張ります。。