Rayflower「BrilliantPlace」in名古屋♪

各SNS見て下さってる方はもうお腹いっぱいでしょうが当然ブログにも書きますwww

昨日は日帰りで名古屋に行ってきました。

なんせ滋賀⇔岐阜間は大雪！！！

京都から名古屋は通常新幹線で35分。

なのに徐行運転の為50分！！

そもそも出発から5分遅れだったので55分！！！

当然自由席座れずデッキで立っておりました。。

でもなんとか到着♪

でも駅前でのんびりしてる暇はなく、物販が13時からなので大須観音駅へ向かわなくてはいけない！！

最短はバスに乗れとの事。

名鉄バスセンターまで焦って行き、乗ったら4分で着くのでこっちのもの(*´艸｀*)

ELL（LIVEハウス）に着いたら長蛇の列。

しかし寒い！！

寒すぎる中震えて並び、グッズゲット(*´艸｀*)

並んでると機材車からなんと田澤くんと櫻さんが！！！

ドキドキしながらYUKIちゃんを待ってたけどYUKIちゃんはいなかった。。

もうその頃はELLの中でレイフラチャンネル撮ってはったのね(´vωv`*)

携帯の音鳴らしてはる頃やったんやろうなーww（見た方はわかる♡）

ELLは18年ぐらい前に出た事があるLIVEハウス。

多分来るのそれ以来？

そしてグッズゲットできて安心したので大須商店街をブラブラ〜

あれ？ここマキちゃん夫婦と来たとこやん！！

水曜日のアリス目的で来たとこやんーー！！！とその時気がつきました。。(笑)

とりあえず寒いのでお店検索とかも手が冷たすぎてできないから一旦なんだかよくわからない昼飲みできるお店（ランチは牛タン定食とかやってる）に入って検索。

ちょこっとだけ食べて、矢場とんに行こう！！と意気込んだのも束の間、、

今更定食ガッツリ食べられへんな、、という事になり地元感満載の「串平」という居酒屋さんへ。

土手煮が本当に美味しかった〜！！

さすが名古屋♪♪♪

お味噌好き♡

そしてもうお腹いっぱいやし、開場が近付くにつれちょっと気分が高まってきたからそれどころじゃないのにダンナがラーメン食べたい！！

というので「麺屋　猿」という味噌ラーメンのお店へ。

美味しかったんやけど、あろう事かにんにく入りにしてしまったので後悔。。

LIVEハウスに迷惑な臭い女になってしまう。。

周りの方スミマセン。

そんな口で「YUKIーーー♡」と叫びまくって。。

そして開場までカフェでまったり♪

ただ綺麗なトイレに行って落ち着きたかっただけやけどww

なんか意識高い系のカフェやったな。。

シリコンバンド私は名古屋の。

ダンナは京都のままw

そして名古屋の花キューさんと合流して、ロッカー一緒に入れさせて頂きました。

有り難い〜(ﾉ´∀｀*)

そもそも今回名古屋に行けたのも、大阪の時に「名古屋おいでよー」と言ってもらったおかげ。

日帰りで行くなんて考えもしてなかったから。

そうやん！名古屋なら帰れるやん！！！って気付きました(´vωv`*)ww

そして今回、そんな感じやったので先行で買わず途中で普通の前売りを買ったから整理番号E。。

Eって何？？

ってぐらい割と最後尾ぐらいで入場し、頑張って10列？目YUKI側をゲットしたけどなんか前の人たちがややこしくてすごく見えづらかった。。

本当ならもう少しかき分けて前に行けたんやけど、多分前のほうが今までの経験上余裕があるから普通に行けるんやけど、とにかく私の前の方がややこしくて行けなかった。。

遠い。。YUKIちゃんが遠すぎる。

なんかもう途中泣きそうなぐらい見えへんかって、ちょいちょいモニターの上に乗ってくれはるから見えたけど恋人が遠くへ行ってしまったような気持ちになりました。。( ；∀；)

それでも何度も目が合って幸せでした（←気のせい）。

良いではないか！気のせいでも幸せなんだから♡

MCもやはり、「櫻さんの真面目な話のあとになんなんですけど、、」といつものYUKI節が炸裂していましたwww

今朝怖い音がして目が覚めて、怖いから布団かぶったと言ってはって、もう超可愛い〜♡♡♡

布団かぶるとかヤバい(*´艸｀*)♡♡♡

結局前夜にNHK付けっぱなしで寝てしまってピタゴラスイッチの音やったってオチやってんけど、可愛すぎた♡

はぁもう大好き。。

好きすぎてしんどい。ガチ恋バカ女(´vωv`*)

そして今回もユースフルハイあたりからYUKIちゃん疲れてて（暴れ曲続くから）でもしんどそうに切ない顔して弾く姿がまたたまらん！！

しんどそうでも完璧に弾いて動いて笑顔も忘れてなくて。

その表情見えただけでも良いか。もっと後ろやったら多分見えてないと思うから贅沢は言いません。

そしてサンデードライバーの時に眼鏡装着♡

眼鏡やっぱりアラレちゃんのように大きかったw

ギソロ前にみんなで「YUKIちゃんっ♪」と叫ぶとこも楽しかった(*´艸｀*)

そしてラストのBloomMomentで、あ私の今回のツアーは終わりなんや、、って寂しくなりました。

終わって欲しくない！！！！って。

でも今回も本当に楽しいステージでした。

アンコールのあとYUKIちゃんがハート♡飛ばしてくれてめっちゃ可愛かったし嬉しかった♡♡♡

都さん横で真似してたけど、、w

客席に向かってありがとー！！って叫ばはると泣きそうになる。

もう泣いてもいいかな。。

こっちがありがとうなのに。

今回も良いエネルギー交換ができました(≧∇≦)b

そしてYさん達と合流して写真を♪

ホント皆さん優しくて綺麗で素敵な方たちなんです。

そもそも私が勝手にYさんのブログを読んでいてコメントしたのがキッカケで仲良くしてもらってます。

あの時勇気出してコメントして良かった〜♡

そして最後新幹線待ちの名古屋ホームで。

高い建物と共に♪

それにしても名古屋の人って親切！！

店員さんにしろバスの運転手さんにしろ、めっちゃ丁寧で親切。

ELLのスタッフさんも！

グッズ並んでる時暇やし色々聞いてたんやけど、めっちゃこれでもかってぐらい丁寧に説明してくれはる。

京都おわってるなー。。

他府県行くといつもそう思うって事は、京都人が最悪なんかもな。。

とにかく、ありがとー名古屋！！

ありがとーRayflower！！！

そして新木場ファイナル行きたいけど行かせてもらえません(ToT)

初詣

今年は初詣が14日。。

かなり遅くなってしまいました(・・;)

今年も初詣は氏神様、松尾大社へ♪

三が日はものすごい人なんですが、もう14日ともなると空いててラク〜

ちなみに松尾大社はお酒の神様です(*´艸｀*)www

ようやくご挨拶できました。

そしてその足で車折神社にもお参りしてきました。

写真は撮ってません。

車折神社には芸能神社や弁天神社など色々あるんです。

全部お参りしても良いし、好きな所だけでも良いです。

今年は御札も御守も車折神社で受けてきました。

そしてその翌日、15日は小正月なのでまた松尾大社へ（2日連続w）。

15日はお焚き上げがあるので何があっても行かないといけないのです。

お正月に使用した祝い箸を納めないといけないから。

祝い箸をゴミに出してはいけません。

お焚き上げにどうしても行けないという場合は祝い箸を塩で清めて白い紙に包んでそれだけで捨てると良いそうですが。。

うちは祝い箸と、祇園祭の時のちまきを納めました。

この日は一人で行きました♪

なんか松尾大社にいると落ち着くし心穏やかでいられる。

やっぱり氏神様だからかな。

帰り、いつも通り振り返って鳥居にお辞儀をしていたら杖をついたおじいさんが近付いてきはって「良いお心ですね。若いのに素晴らしい！！」と言われました。

当たり前の事をしただけなので最初意味がわからなくてキョトンでしたが、褒めてもらったようです(笑)

そして歩いていると岐阜ナンバーの車に「スミマセン！！渡月橋ってここ？！」と突然呼び止められ、そこは松尾橋だった為そう伝えて渡月橋は反対方向だと言うと「Uターンしなくても橋渡ってからでも行ける？」と言われ、あっそうかと思い「行けます」と言うとお礼も言わずに走り去って行った。。

そのオッサンの顔と態度に腹が立ったので心の中で「チッ」と思ったけどせっかくお参りして心清らかになってたところだったのでそんなん思ったらアカン。。と思ったけど、そんな岐阜県民のせいで現実に引き戻されたので釈然としない気持ちを引きずったまま帰りました(笑)

そして小正月は小豆粥を食べないといけないので炊きました(*´∀｀)

小豆って苦手でアンコもお赤飯も食べないんやけど、解毒作用や腸内環境を整える効果もあるため頑張って摂りたい食材のひとつです。

どうせちょっとしか食べないから少しだけ炊きました(笑)

玄米です。

でもお粥炊く前に小豆だけ煮ておかないといけないので意外と大変(*_*;

そして小正月なので少し豪華めな夕食に(*´艸｀*)

と思ったけど別に普通か。。(笑)

なんか海老があると豪華に見えるけど(*μ_μ)

そんなわけでようやく初詣も終わり、あとは今月中に晴明神社へ昨年の御札と御守を納めに行くだけです。

そんなわけでようやくお正月が終わった感じです(笑)

痩せた要因

万年ダイエッターな綾姫でしたが、昨年6月から本格的ダイエットを始めて12月までの半年間で6キロ減りました(*´艸｀*)ﾔｯﾀｰﾔｯﾀｰﾔｯﾀｰ

6キロと数字にするとすごいっ！！て思いますが半年で6キロなので1ヶ月たったの1キロなんです。

1キロなんて1日で変動するから大したことないって思うのですが、その1日を元に戻さず1ヶ月キープするのって割と難しい事なのかもしれないと思いました。

3キロ痩せて2キロ戻っても結果はマイナス1キロなので、なんにしても結果ですね。

私は元々昔から痩せていて、中学生から25歳までは身長153〜4センチ体重38キロでした。

なのでダイエットとは無縁の生活だったのにも関わらず26歳になって久しぶりに体重を測ってみたら1年間でなんと10キロも増えていたの！！

それから約12年間、ダラダラダイエット生活が始まり別に激やせするわけでもなく46キロ〜48キロをウロウロし、もうそれが定着していった。

だけど同じ46キロでも35歳を過ぎたあたりからなんか違うわけ。

身体のラインが。

重力に逆らえないとはこの事なのか。クビレが見当たらないんやけど。。いや、ウエストはちゃんとあるけどその分腰肉という新たなジャンルの肉を発見してしまったよ？？な感じΣ(ﾟДﾟ)

で、ようやく（遅っ）昨年6月から本腰入れてダイエット開始。

色々したけど主な要因となったのは今から思えば朝ごはんだと思う。

私は夜確実にお酒を飲む為、元々あまり夜にカロリーを摂らないので目覚めたらすごくお腹が空いていて朝ごはんをしっかり食べるという生活を送っていた。

でもそれが大きな間違いだった。

もちろん脳的には朝ごはん食べたほうが良いのですが、ぶっちゃけ頭使うような事などないのでそこは無視。

身体的には午前中は排出の時間で内蔵を休ませる絶好のチャンスらしく、一番のデトックスタイム。

そんな時に朝ごはんを食べてしまうと内蔵が休む暇もなくデトックスもされない。

なので基本的には朝ごはんをやめました。

酵素だけは摂取する必要があるのでとりあえず起きてからは酵素青汁を飲んでいつも通り家を出る前に掃除というジャンルの家事を全て終わらせる。

朝から運動するのが一番良いのですが無理せず家事で充分だと思っています。

まぁ元々毎日掃除をしているので長くても部屋の掃除自体は30分もかからないしそこまでカロリー消費しないのですが動かないよりは少しは排出できるかな？程度。

それにお腹いっぱいの状態で運動しても何も意味がないのです。

飢餓状態で運動するからこそカロリー消費されます。

という意味から考えても朝ごはんを食べずに行動するのがダイエットには効率が良いのでしょうね。

で、お昼は普通に食べて（下手したら食べない日もある）夜はいつも通り。

昔、ピンクレディーのMieちゃんが1日1食だとおっしゃっていた。

夜に好きなものだけ食べるって。

それがスタイルキープの秘訣らしいけど、今ならわかる。

朝昼で余計なものをすべてデトックスしているので身体に前日の余計なものを溜め込まないって事だったんだろうな。

毎日1日1食は普通に生活していたら無理やけど、休みの日なら可能でした。

それがプチファスティング。

前日食べすぎたなとかちょっと体重増えたなと思ったらやるようにしています。

考えてみたら犬や猫も1日二食だし、大昔は人間も二食しか食べてなかったんやから二食ぐらいで丁度良いのかもね。

あとは朝晩ちゃんと体重を測ってある程度自分が何を食べたか記録すること。

すると一目瞭然で増えた原因がわかるし今後に繋がります。

夏にプールに通ったりもしたけど、やっぱり一番の大きな要因となったのは朝ごはんをやめたことだと思っています。

あとはお風呂でのマッサージ。

それも思い付いた時だけ(笑)

でも必ず熱い温度のお風呂に10分だけでも浸かるようにしています。

これは大好きな平子理沙様がずーっと実践されてる事を真似してるだけです(*´艸｀*)

半身浴とかしんどいから（たまにやるけど）とにかく熱いお風呂に少しの時間でも浸かると代謝アップになるので。

そして敢えてウォーキングとかではなくてわざわざ遠いスーパーに歩きで買い物に行くようになりました。

運動ってその程度です。

筋肉量が少ないのでリバウンドなどしたら困るから今月からジムに行こうとは思ってますが、それはホントに遊び程度。

あとは毎日体重を測る事で意識が変わって来る事が大切なんだと思いました。

もちろん夜より朝のほうが痩せているので、夜までキープする事はできないけど今までなら朝に比べて夜1キロ増えてたとしたら今日は500グラムぐらいで抑えられるといいな、、ぐらいの意識があれば段々そこまで大きく増えなくなってきます。

そもそも100食べて100排出できれば太らないのですが、そこまで代謝が良いのってアスリートぐらいだと思うしそもそも少食なのになんで太ってたのか意味不明だったのですがやはり確実に加齢と運動不足による代謝の悪さだったのでしょうね。。

あとはデトックスティを飲むようになりました♪

週に2、3回これを飲んでデトックス♪

不安になったら飲むようになりました(笑)

これのおかげか何だかわからないけど、浮腫まなくなりました。

昔はよく朝起きたら顔パンパンみたいな日もあったけど、そういえばなくなってる！！

6キロ痩せましたがこれがゴールではなくスタートなので、いかにこれからリバウンドせずキープできるかにかかっています。

あわよくばあと2キロ減らしたいです。

なので一生この挑戦は続くのだと思ってます(✽ ﾟдﾟ ✽)

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とりあえずやってみただけ(*´艸｀*)

お正月。

やはり年末年始が苦手な綾姫です。

ごきげんよう。

なんていうかね、毎年言ってるかもしれないけれどバタバタ忙しない感じ？が苦手なん。。

だって、ただ年が変わるってだけで大騒ぎやん。

たった1日、たった1分、たった1秒の事やん。

そのたった1秒で翌年になるんやもん。。

困った話やとは思いませんか？

まぁ年明け早々、偏屈丸出しても仕方がないのでこれ以上はやめておきたいところですが何故今現在私がこのようになってしまっているのか。。

おかげさまで素直に育って、あり得ないぐらい人を疑わずお世辞も社交辞令も全て真に受けて育って馬鹿を見て、それでも人を信じる事をやめない現時点の私ですが、あまりにも非情な出来事が年末年始両方に起こったのでモヤモヤモヤモヤしている為このような出だしになっております。。

(*ﾉω・*)ﾃﾍ

まぁいいけどね。

私は多分何も間違ってないから。

そんな年明け1発目の元日は、、

まずお昼にうちの実家へ行きました。

今はもう父一人なので。

父は「来んでいいよ、二人でゆっくりしとき」と毎年言いますが、そんなわけにはいかないので当然行きます。

コープ自然派のおせちを注文していたのでそれを誕生日プレゼント代わりに持って行き（12月30日が父の誕生日）父は蟹しゃぶを用意してくれていたのでそれを堪能して宴会モード。

ダンナは早々に酔っ払ってコタツで寝落ち。。w

私は早く切り上げてダンナの実家へ向かいたかったのに起きてくれない。。

それどころか父が「疲れてるんやろから寝かせといてやれ」と言う始末。。

結局寝てから2時間半ぐらい？で無理矢理起こして彼の実家へ。

もうダンナ実家に着いたのは20時ぐらいやったと思う。

失礼にも程がある。

本来ならば夫の実家に先に挨拶行かなければならないのに。。

でも寛大なダンナ家は何も言わず迎え入れて下さって本当に有り難い。

色々うちの事情を汲み取って下さってるからかな？？

ぶっちゃけ私は自分の実家よりもダンナ実家にいる方が居心地良くて楽しい。

うちの実家にいる時は父とダンナと両方に気を使うからしんどい。

でもダンナ実家にいる時はダンナには気を使う必要がないのでラクやねんなー。www

美味しい手巻き寿司をご馳走になり、今年は酔う前に帰りました(*ﾉω・*)ﾃﾍ

いつもはダンナがうちの実家で寝て、私がダンナ実家で寝るという意味不明なパターンなんやけど今年は私しっかりしていたよ(*´艸｀*)

で、2日は体調不良でほぼ寝正月。

人生初の寝正月じゃないかな？？

もったいない1日やなーとも思うけど、それはそれで身体と気持ちを休められたので良かった。

言っとくけど色々あって実は精神ボロボロなんだよ。

そして3日は、本来2日に予定していた事を決行。

と言っても楽器屋巡りともう一度ダンナの実家へ行くだけやねんけど(*´∀｀)

結局楽器屋では収穫ナシで、その後ダンナ実家で甥っ子ちゃんでもないし難しいな～、、なんて言うの？？

彼の従姉妹のお子さんが年末クリスマスに1歳のお誕生日を迎えられたのでプレゼントしに行った。

本当は元日に渡したかったんやけど荷物などの諸事情により。。

もうねー、めっちゃ可愛いの！！

とにかくイケメン(*´艸｀*)

1歳なのに既にイケメン(●´ω｀●)

写真を載せられないのが残念。

プレゼントは出産祝いの時からそうなんやけど、自分たちに男の子がもしいたら絶対ヒステリックミニしか着せないよね～と二人の意見一致で完全に自分たちの趣味で決めました(*´艸｀*)

私の同級生で同じ1歳の男の子がいる友達にも意見もらって決めた(｡･･｡)←ありがとうMちゃん♪

私達は子宝に恵まれなかったけれどベビー用品の売り場に行くのは楽しい。←今ではね。

昔はすごく泣いたりしてたけど。。

お友達にプレゼントする度に神経すり減らしてた時期もあったのが笑えるぐらい今は平気♪♪♪

まぁ話は大きく反れましたが、4日は仕事初めでした。

で、年明けてからゆっくり自宅で食事をしていなかったので改めて新春をお祝いしました。

まずはお雑煮♪

お餅が苦手なので蕪のみです(笑)

京都なので当然白味噌です。

ダンナは昔、白味噌が嫌いだったそうですが今は白味噌の虜です(*´艸｀*)

うんまーーー！！！と珍しく叫びます。。w

そしてお節とまではいきませんが

お節風に盛り付けました(笑)

☆蕪いくらおろし金箔のせ

☆春菊と梅のおひたし

☆蟹酢

☆湯葉雲丹のせ

☆牛たたき雲丹のせ

☆トロ鉄火巻き

とにかく好きなものだけを作りました。

牛肉に雲丹を乗せるという食べ物は東京で流行っているそうなので真似してみました(*´艸｀*)

めっっちゃ美味しかったです！！！

新味！！新発見なお味でした！！！！！

ローストビーフのうに巻きとか流行ってるみたい。

あと、蕪おろしの上には

金箔をあしらってみました♪

柚子をくり抜いたものを器にして昆布を敷いて一気に正月モード(*´艸｀*)

この一品のおかげでお節っぽくなるから大正解。

そして当然お嬢たちにも、、

お雑煮風ごはん(●´ω｀●)

いつも通り鶏むね肉と豆苗、トマト、レタスを炊いただけなんやけどお雑煮風にしたいので超少量の白味噌を加え最後に金箔を乗せました♪♪♪

ワンニャンは塩分とったらダメなので少しだけ白味噌。

発酵食品摂取の意味で。

久しぶりに少し味がついてたから喜んでいたよ(*´艸｀*)

そんなわけで今年も宜しくお願い致します♪