停滞期かなﾓｷｭ(´・ω・｀)ﾓｷｭ

にゃんたさん、コメントありがとうございます(^◇^)┛
すごく嬉しかったです(*^o^*)

ダイエット初めてからやく２週間がたちましたp(´⌒｀q)
－２キロから体重が動きませんp(´⌒｀q)
気合いいれてがんばりまふ(≧∇≦)

今日は学校おわったら大好きな著者の講演会p(´⌒｀q)
いっぱい学んでこよう(^◇^)┛

ダイエット☆途中経過

ダイエットの途中経過を報告します(^w^)ダイエットを初めて１週間たちました(^_^)v
なんと前回のブログで書いたことをやったら２キロやせました(≧∇≦)
痩せすぎは魅力ないけど自分にとって不必要な脂肪はとりたいです(｀∇´ゞ
これからも頑張っていきます(^w^)

ダイエットしますp(´⌒｀q)

今日から1か月で３キロ痩せます(^_^)v
美容ブログ書いてるのでちゃんと自分の体重をコントロールできるようにならないといけないなあと思い、実施することにしましたo(^-^)o
これからやることをあげていきます(‘o‘)ノ
１骨盤ネジしめダイエットを気づいた日にやる。
２毎日30分以上あるく。
３食事を伊達式ダイエットメニューに基づいて食べる。
この３つを積み重ねたらきっとやせるとおもいます(o^∀^o)
たまに途中経過をかくのでのぞいてみてください(^◇^)┛
やってやれないものはない(≧ヘ≦)