昨日は、
各地でマラソン大会開催
走られた皆さん、
お疲れさまでした～～～！！！
ひこにゃん@名古屋です、
おはようございます
続々あがる速報～
調子よく走れた方も、
そうでなかった方も、
きっと
それぞれに熱い熱いドラマがあって
何ものにも変えがたい
レースになったかと思います
頑張る姿は美しい
心からそう思います
本当に本当に、
お疲れさまでした！！！
そして、
今日が大会の皆さん
最高の１日になりますように
そんな私も、
昨日地元の30キロの大会を
走ってきました～
#庄内緑地グリーンランニング
絶好調
ケン・ポクンが
はるばる
名古屋に走りに来られると聞き、
いやいや喜んでエントリー
レース前に、
我々定番の自撮り遊びから
おかげさまで
レース前の緊張はナッシング
私は、次のフルが
5週間先の
3月17日板橋シティ
あるあるの
レース3週間前の30キロ走
ほど気負わずに走れるのは
ありがたかった～
絶好調ケン・ポクンから
前傾姿勢で、
足は真下に置くように走るといい
とアドバイスいただき、
ありがとうございます！
お互い頑張りましょう！！！
とエール交換後、
よーいドン
ざっくりの計画では、
ゆっくり目に入って
550→540→530
と上げていく練習ができたらな～
プラス、
余裕を持って終わる！
と考えてましたが、
やっぱり
計画通りにはいかず
まず、入りが550で我慢できないー
早々に、軌道修正！！！
15キロでジェル補給
ブドウ糖2個、塩分チャージ2個は適宜摂取
結局、
ありがちな540のペース走
になりました
しかも余裕度なし
ただ！
先にフィニッシュの
ケン・ポクンが撮ってくれた、
ラスト1周（1周2.5キロぐるぐる）
の時の写真が、
わりと爽やか～に
写ってる
のが救い！
奇跡の一枚
てことで、
余裕持って走れた
ことにしますオメデタイ人やな
私のGARMINちゃんでは30キロ足らず
でしたが、
ま、
30キロ走ったことに
オフィシャルでは、
平均532
はい、迷わず
こっちを採用！
しかも、
女子で5位でした♡
25人中なのは🤫
清々しいゴール後は、
我々恒例の
カップラーメンタイム
私は、
札幌の妹azuccoちゃんのセコマラーメン持参♡（右）
うまうまでしたー！！！ありがとう♡♡♡
ケン・ポクンシェフ
熱い湯を、ありがとうございました！
PB更新おめでとうございます！！！
走った後は、何食べても許される～～
板橋シティまであと1ヶ月ちょい
やれる事をやれるだけやって、
おら東京サ行くだ♡
結論＝痩せなあかん
はーい、
名古屋からは以上です
さいたま組、
頑張ってくださーーーい！！
応援してます♡♡