大雨からの気温上昇に湿度高くて身体がつらいです
雨が降ると関節のこわばりが強く出るような感じです。
耳の不調は頭や耳のマッサージ、鎖骨下のマッサージでリンパの流れを良くしているからか、出てません。
ちょっと危ないかもって時には漢方薬を飲んでます
あと、頭に汗が💦
去年の夏はここまで辛くなかったと思うので、女性ホルモンっていろんなところで役立ってたんですよね
更年期でもっとしんどい方もおられると思うと私はまだマシな方なのかもしれないですが…
つらいものはつらいです
早く過ぎ去るのを待ちます。
自分でできるストレッチも取り入れて頑張ります
癒しのわんちゃん