あー長男の咳が落ち着いてきたと思ったら…
今度は次男が風邪
微熱程度で、きっかけはたぶんエアコンです。
いつもエアコンをつけて寝はじめると次男は喉をやられます
毎年のことなので、寝る場所を少し移動するように言うのですが…忘れてます。
1日ゆっくり寝たら、ほぼ回復しました
←若いので回復早いですが…すぐ体調崩すので心配です
梅雨時期は特に体調崩しやすいです。
湿度が高いと熱が身体にこもりやすいのもありますね。
私はエアコンがあたらない場所で寝るのですが、念のためシルクのマスクして寝てます。
喉や気管支が弱いので、気をつけてます。
子供たちと旦那さんは暑くて寝苦しい時には冷んやりやわらかアイス枕を使ってます。柔らかくて気持ち良く寝れるんだって。
私は冷たすぎて使えませんが…
