今日は実家の日です。
父の便秘の話になるので、お食事中の方はご遠慮下さいね
父は前回の下痢から便通がないようです。
デイでは看護師さんが父の腹部のチェックをしてマッサージなどをして頂いてます。
もし今日も出ていないなら、病院へ行こうと準備して実家へむかいました。
在宅医療手帳をみると…
出てましたーー
良かったです
コロコロ便が両手一杯分と表現して頂いてました。←デイの方からのコメントです。
整腸剤と食事内容の見直しが良かったのか、新しいデイでの対応が良かったこともあると思います。
ホッとしました。あーほんとに良かったです♡
これからは朝に小さな乳酸菌飲料（ピルクル400）も飲んでもらおうと準備しました。
しばらくはこのままで様子見ていきます。
7月の父の受診日に漢方薬を出してもらえるか、相談してみようと思います。
高齢者の便秘は困ります
主な原因は運動不足と水分不足、腹圧低下、副交感神経の働きの低下（加齢による機能低下）などにより起こります。
腸はリラックス状態の時（副交感神経が優位な時）に活発に働きます。
なので、意識しておかないと便秘になってしまいます。
早く実家へ行ったので、父にお昼をだしてからは妹とランチへ行きましたー
今日は精神的に疲れました
私はロコモコ丼、妹はパンケーキ&デリサラダプレートです
父の飲んでいる整腸剤です
これらの乳酸菌飲料も試してみようと思っています！
