こんにちは☻
(笑)
昨日はお誕生日ケーキ
頑張りました🎂
不器用なりにかわいくできたはず！
自己満自己満
妊娠してから
生理がなくなって
PMSに悩まされることも無くなり
気持ち大きく乱れることなく
過ごせています
妊婦でダイエットできない状況が
妊娠前はとても不安だったけど
今では逆にそれがよかったのかな🤰
妊娠前
自分のことが嫌で嫌で受け入れられなくて
いつもダイエットに執着してました
最近パソコンで古い写真見てたら
妊婦の今より細いのに
どうしても自分を認められなかったんです
食べ過ぎたら減らせばいいから
今日は食べちゃえ
↓
調整できず、落ち込む
↓
そのストレスでさらに過食
↓
さらにその過食ストレスで自暴自棄
(笑)こんなことばかり
繰り返してました
今は
もう自分だけの体じゃないという
責任感もあって！
食事や体調のことも
以前より気をつけなきゃ
という状況になったにも関わらず
そのストレスで過食することは
なくなりました
体調も行動も
思うようにいかないことが増えたのに
あら不思議
赤ちゃんが来てくれて
私も心穏やかに
成長できてるようです
愛しい存在が増えると
強くなれるのかな
そんな今日は健診日で
ちょっと体重増えすぎて
食事制限ハンコおされましたけど
今日もお腹の赤ちゃんと一緒に
穏やかに過ごせることに感謝
読んでいただき
ありがとうございます
aya☻