指を伸ばすには

この記事についたコメント

• のりちゃん

  2024年2月4日 22:08

  返信

  ＞ピエロの泣き笑いさん
  いつもコメントありがとうね。嬉しいです(⁠・⁠∀⁠・⁠)指のストレッチは非麻痺側で伸ばすのはアリで(その時は非麻痺側の指伸びている状態でしてあげてね）動かして曲がったときは深呼吸で吸って吐いてをしてみてね。ちょっとでも動いたらそれでいいからね。無理しちゃあダメよ。お互い頑張ろうね。

• ピエロの泣き笑い

  2024年2月4日 16:25

  返信

  そうそう
  両手を組んで理やり伸ばしてるの。
  深呼吸したら自然に力が抜けるね。
  教えてくれてありがとう😄
  力が抜けた時が長く続くと嬉しいな🎵～