筋膜リリース

筋膜リリース

に行ってきました

痛いのかと思ったら

それほど痛くはなく

マッサージのよう

しかし効果は

背筋が伸びて

姿勢が良く

なりました

筋肉ではなく

筋膜がかたく

なっているそうで

ほぐれた身体は

歩くだけで発汗

すごい〜