こんにちは。
全米NLP協会認定
NLPマスタープラクティショナーの
今川綾恵です。
今日から長女娘(3歳)の幼稚園の午後保育がスタートします!(先週までは慣らし保育で、お弁当なしの午前中だけだったのです。)私にとっては、待ちかねていた時です!
待ちかねていた長い一人時間(家にベビー次女娘がいますが、寝てばかりなので、一人時間みたいなものです)がついにやってきて、気分は「あれもやりたい」「これもやりたい」とちょっと浮足立ちます
でも、数時間なんて、浮足立ってたら、一瞬で終わってしまいます。
そんな時に、時間を有効に過ごす私の黄金ルールは、リスト化する!です。
「あれも・これも」と頭の中では、たくさんのTo doがあるように感じますが、リスト化してみれば意外にTo doは少ないってこともあります。
そして、リスト化することによって頭の整理になり、優先順位をつけるのにも役立ちます。
この方法、私の中での黄金ルールです。
先日も記事にしたように(→自分の好みのパターンを知るって大切!)、人それぞれの≪時間を有効に過ごす黄金ルール≫って違います。
だから、あなたが「今日は一日無駄になっちゃったなー」と思う時と、思わない時の違いを探して、自分だけの≪時間を有効に過ごす黄金ルール≫を見つけてみてくださいね!
「暇だなー」って思う時間は、後から思い返すと、もう得られない最良の時間だったことに気付くかもしれません。
その時に、「●●しとけばよかった」と後悔するのではなく、やり切った!と思えるような時間の過ごし方をしたいですね!
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今川 綾恵
娘(3歳)の育児中で二人目を妊娠中
アメリカ留学
シンガポール駐在経験3年
残業100時間のハードワーカー
バンコクで駐在妻として
専業主婦の経験3年もある
2019年9月にNLPの知識を基にした
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