藤井風さんの「満ちてゆく」が刺さりまくっているこの頃
歌詞がすごい
２０代でこの価値観というか
イントロから素敵なメロディにやられまくってます
最近はダイエットしたくて
過去最高の体重を記録し（過去最高は妊婦覗いて高2）
中年の代謝の悪さを実感せざるを得ない日々です
４４歳
自分の体形が変わっていくことに
ずっと目を背けてましたが
少しでもそのスピードを緩めたいと思い
家では今はやりのフラフープ（約５分）
頑張って週３～４ランニング＆ダッシュ
５分ほどのトレーニング
腹筋とか
よくやってるよ、私
なのに体重の数字は全く変わらず
そうです
子供が寝た後に
酎ハイ飲んでポテトチップス
トントンです笑
これが人生
ただ運動するようになって
体の動きは軽くなってる（気がする）
見た目も腰回り締まってきてる（本当に）
でも数字は変わらないので
私のお肉どこ行ってるのって本気で思う
毎朝、子供送った後
ランニングするようにしてるのですが
とりあえずスマホ触って一休み
それが１５分ほど
本当に走り出すまでとにかく面倒くさい
でも自分の決めたことやりたい、続けたい
やっちゃえばなんとなく追い込めるんですが
やり始めるまでがね
で、ランニングした後に
めっちゃダッシュするんです
今これ以上速く走れないって思うくらい
腕もめちゃくちゃ振って
足もこれ以上速く回転できないって思うくらい
人生で今が一番速いスピードをこの瞬間にだすって思うって
人生の中で今一番真剣って思って
若い時は走ることにこんなこと思ったことなかったし
大人になって真剣に走ったことなかったし
誰の目も気にせず
誰かに追われてるのかっていうくらい
とにかく自分に対して一生懸命に走って
それをした後に
私笑ってたんです
こわっって自分で思ったけど
楽しかったの
自分の限界を知った時
非日常すぎて
こんなに自分に真剣になるのこの年で嬉しくて
ただ走ってるだけなんだけど
私まだまだいけるっていう気持ち
老いを感じるけど
肺も半分になったけど
私こんなに走れるんだって思うと。
その後
泣いてたんです
（情緒不安定すぎ）
心拍数マックスで
呼吸するだけ
頭の中空っぽ
息するので精一杯
何にも考えられない
悲しいとかないのに
泣いてる私
解放されてると感じて
シンプルに息してるだけ
その時に感情があふれ出てくる
それはずっと疑問で
瞑想してるとき
家で腹筋して息切れてるとき
涙があふれ出てきて止まらない
その時、
毎日の生活は相当緊張してるのかなって
思い知らされたいうか
自分を追い込まないと解放されないのって
SなのかMなのか…っていう…笑