朝ご飯

●ナスの中華風

●きゅうりとワカメの酢の物

●キャベツ・プチトマト

●もやしのお味噌汁

●ネギおかか納豆

●ご飯

●牛乳






これにマンゴーヨーグルト！！




案の定量多かったヽ(´ー｀)ノ