つくばマラソン走ってきました〜とにかく寒かった

つくばマラソン走ってきました。
寒いわ小雨降り続けるわの天気も手伝って
自己ベスト4分更新できました。
いつも通り飲み過ぎで帰宅。　
消費したカロリー以上にアルコールで糖質摂取
した日になった😅
いつもの事ですが。。
ゆっくり明日から反省と備忘録を残したいと思います。
それにしても寒かった〜
ゴール後、陣地に戻るまで凍死寸前…
ロッカーの鍵を開けようにも手が震えすぎて開けられないくらいでした。
ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました😊