前々からブログでちょこちょこと
寝ない！！！
って書いてきて、
メンタルやられてましたが…。
今月、変化があったので記録します
ちなみに今までは…
・お昼寝は先生に抱っこされて入眠。
・夜は抱っこだと1時間以上長いと3時間
かけて入眠。
・バウンサーだと15〜30分くらいで入眠。
が。100%に近い確率で
30分以内に一回ギャンギャン泣きのパニック
状態で起きる。
その後30分ほどで寝る。それからは、
朝までぐっすり。
このギャン泣きがめっちゃメンタルやられる。。。
・精神を落ち着かせる漢方を飲んでいた時期も
あるけど、それほど変わらず…。
こんな感じで、夜泣きはないからいいものの…
寝付くのに時間がかかっていました。
ちなみにですが。。
以前は20時に寝かしつけを始めてたけど、20時台にはほぼ寝ないから、今は21時過ぎからしか寝かしつけはしなくなりました。。。
で。
今まではこんな感じだったんだけど、
今月に入り、保育園で
抱っこではなくお布団で寝れるように…
とのことだったので、思い切っておうちでも
抱っことバウンサーをやめてみました！
いろいろ試した結果…
・耳を触ると寝つきやすい
・背中を服の上からじゃなく、直接触ると落ち着いてくれる
・トントンの場合は強めに…
ってな感じで、お布団でも寝られるように
なりました！
寝かしつけの時間は…その日によってまちまちで30〜1時間くらいかな？
でも、もう親の方が先に寝ちゃってたり、寝ないなら落ち着くまで待ってたり、
寝かせなきゃ！！って感じではないです
段々と言葉もわかってきたので、
ねんねー
ゴローン
って言ったり、こちらが言うとちゃんと
お布団に行ってゴロンしてくれるように
なったのはかなり大きいと思います
まだたまに、ギャン泣きはあるけど…以前に比べればかなり楽です
こんな感じで少しずつ成長しました