美肌のためにコラーゲンは必須。
というのは、もはや誰でも
知ってるくらいの話ですよね。
フカヒレとかウナギ、鶏の軟骨や
皮に、モツにも多いとかさ
（↑実は超苦手食材たち。。。フカヒレは好き。）
わかっちゃいるけど、
そんな毎日たべられません。。。
というやつじゃないですか。
（そもそも食べたところで、分解されてから
吸収で、肌に全部いくってわけじゃないしね。
ま、肌に全部いってたら他の生命維持活動は
どうなんだよって話だしね。）
お肌が少しずつターンオーバーしていくように、
コラーゲンて大切だけど、摂取したら
すぐどうにかなる！
というものではなくて（ご存知ですかね？）
毎日キチンと継続的に摂っていくのが
一番大事なわけ。
前にコラーゲンドリンクについて
書いたブログで、摂取するのは
夜寝る前があやこ的にはオススメ
って話をしたと思うんだけど、
（寝る前に飲む！と決めておくと
習慣化もしやすい。）
歯磨いたりした後にコラーゲンドリンク
飲むのもちょっとかなぁ？？と思い
錠剤にかえました。
FANCL ファンケル
ディープチャージコラーゲン
お試し2週間分
780円（税込み）
もれなく2週間分（1袋）がついてくるので
実質、合計4週間分。
1日の摂取目安量が6粒。
主要成分としてファンケル独自の
HTCコラーゲン1000mg
（トリペプチド高含有コラーゲンペプチド）
ビタミンC100mg
バラつぼみエキス末10mg
が配合されています。
コラーゲンを摂取する際に一緒に摂ると
よいとされているビタミンCもしっかり入り、
コラーゲンとビタミンCを守るために
バラつぼみエキスが配合されているんだとか。
ファンケルのサプリがいいなと思うのは
前に大人のカロリミットとカロリミットの
比較ブログでも書きましたが↓
FANCLファンケル人気のカロリミットと大人のカロリミット違いってなに？検証してみた
“飲みやすさ”へのこだわりが感じられる所。
手にとると丸くて角の無い錠剤が
すこしピンク色のつぶつぶが見えます。
私は基本、夜に6錠まとめて
飲んでしまうのですが、朝晩に
分けるのでもOK。
ファンケルのHTCコラーゲンは
一般的な低分子コラーゲンよりも
（↑要は吸収されやすいように小さくしてるってこと～）
より高い吸収力が発揮できるように
最小単位までカットしているのが特徴。
（↑これは特許取得してるから、ここまで
小さくできるのはファンケルだけということ）
先ほども話したようにコラーゲン
サプリ自体に即効く！みたいな
速効性はないと思うのですが、、、
続けていくうちになんだか
肌荒れしにくくなったなとか。
私は生理前とかになると脂ギッシュ！
なのになぜかカサつく。ってことが
多かったんですけど。
からのギッシュすぎて吹き出物出たりとか！
（あるある。じゃないですか？）
そーゆう肌への不安が少なくなって
きたかなと思うの。
これからの季節の乾燥とか、エイジングの
サインとか。コラーゲンの生成も年齢とともに
衰える。
って言いますしね泣。
私も正直何年も飲み続けてる
わけじゃないんですが、
（ぶっちゃけここ2年くらい。それまで
サプリに興味ゼロだったｗ。）
肌に大きいダメージが出てきた時に
対処するよりも、小さいことからコツコツと
続けていくことが、
『あとあと昔の自分に感謝することになるよ！』
と某、同じマキアでブロガーやってる
先輩に言われて飲み始めたやつですｗ。
いや、ごもっともです。
なにか内側から良いケアないかな？
と考えてる方はチェックしてみたらよいかも！
それでは今日はここまで！
ばいばーい。
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Ayako