ふと自分の腕を見たら

カッサカサでした涙。

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毎日お風呂後にはすぐ保湿。

超丁寧にボディークリームだって

塗ってるのに!!!!

 

ショックすぎて白目になるかと思いました。

いや本当に。

 

急いですぐに保湿したものの、

やはり数時間後には元に戻ってしまい。。。

 

年末年始にスンバワ島の奥地で

ギャン黒になるまで波乗りしたことが

原因だろうなということは分かっちゃいるものの

悲しすぎて何も手につきませんでしたよ。

 

そんなぼやきは置いといて。

プロテインと聞くと、マッチョなメンズが

(あやこの好きなタイプ♥)

飲んでいるイメージが強いのですが、

 

髪だって肌だって骨だって、たんぱく質から

できているわけで。摂取したたんぱく質は

生命維持活動に必要な順から消費されていき

肌や髪といった部分にまわってくるのは

かなり最後の方なわけですよ。

 

あやこは波乗りしたり、トレーニングしたりを

毎週、定期的に行っているのもあり、

プロテインはちょこちょこ飲んでいるんですよね。

 

筋肉をつけるために運動後に飲んだり、

肌を回復させるために寝る前

飲んだりしているんですが、

 

この乾燥による肌ダメージが強い季節には

女子にこそ!!!

寝る前プロテインをオススメしたい!!!

というわけです!!!

 

ま、私の感想ですが、

まじでぜんぜん違うからね!

夜にプロテインを飲むのと飲まないでは、

肌の回復力も変わると思うのです!

 

私だってサボらずにしっかり飲んでいたら

腕が白く粉ふくことだってなかったと思うもん!

 

今までいろんなのを飲んできて

リアルにオススメするのが

大豆タンパクからなる、

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エンナチュラル

植物性プロテインBeauty(右)

カカオオレンジ風味

150g 2,160円(税込み)

1杯分(15gあたり)51.2kcal

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植物性プロテインDiet(左)

アーモンドミルク風味

150g 2,160円(税込み)

1杯分(15gあたり)48.5kcal

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公式サイトはコチラ

 

いろんなプロテイン試したことがあるのですが

こちらの最大の特徴は美味しい。

 

合成保存料、合成着色料、合成甘味料が不使用。

コレステロール、トランス脂肪酸、グルテンフリー。

某ブランドのプロテインにあるような

いかにも~な、ニセモノ感のない味が好き。

もちろん、ダイエットに嬉しい低糖質。

 

2つの特徴をまとめると、、、

Beautyの方はエイジングケアを意識した

製品になっていて、

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Dietの方は食物繊維をしっかりと配合しているよう。

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プロテインシェイカーを持っている女子は

少ないかな?とも思いますが、

こちらは、シェイカーを使わなくても

溶けやすく、飲みやすいのもポイントです。

 

2つとも試してみましたが、

Beautyの方はカカオとオレンジの香りで

スイーツのよう。

Dietの方はミルキーな優しい甘さ。

個人的にはミルク好きなので、

Dietをよく購入しています。

 

プロテインがイイのは分かってはいるけど、

やはり、マッチョ男子が飲むようなホエイプロテインだと

ちょっと女子は太りやすくなってしまうのも事実。

寝る前にしっかり飲んで太ったこと、私もあります。

 

正直、激しいスポーツをしているわけではなく、

美容のために飲むなら、個人的には

マッチョメンズなプロテインを夜寝る前に飲むのは

オススメできません。

 

肌は本当にきれいになるけれど、はち切れそうな

体になってしまうこともしばしば。

 

せっかく飲むなら、“美容”に特化

している方が、キレイを追求したい

女子たちにはオススメです。

 

まじでいいよ!

 

みてみてねー!

それでは今日はここまで!

 

ばいばーい

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Ayako