自立とは依存先がたくさんあること

 

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本当の意味で自立してる人って、
健全な依存先をたくさん持ってる人。
 
 
自分の力を過信しすぎず、
困ったら助けてって言える人。
 
 
 
 
一般的に。
 
家族やパートナーなど
身近な人間関係は依存的になりやすく
（これは普通のことなのだけど）
 
「その人だけ」となると
バランスが保ちづらいです。
 
（稀に、２人とかすごく少数で完結させている人たちもいます）
 
 
 
 
 
友人とか他の人間関係では
こんなに感情を爆発させる姿を
見せることないのに
 
夫にだけは・・・
家族（親、子ども）にだけは・・・
 
というご相談もよくいただきます。
 
 

 
他の人には見せない顔、が
特定の誰かに頻繁に
出ているとしたら


 
自分が本当はやりたいことを
我慢していたり

どこか無理していたり
 
がんばっている証拠。
 
 
 
 
 
他では見せないような
姿を見せられる相手。
 
 
 
それはきっと、
あなたにとって特別な存在。
 
 
 
そんな相手に
本当は伝えたいのは
「怒りの気持ち」ではないのに
 
「寂しい」「孤独」
「不安」「共感、労いが欲しい」
 
という本音が
うまく言えない。
 
 
根底には「感謝」の気持ちが
あるのにうまく伝えられない。
  
 
その結果、お互いの
心に傷を負うような
口論になっていったり。
 
 
そんなの、本心では
望んでいないですよね。
 
 
 
自立している人は、
健全な依存先が複数ある人。
 
 
ひとりでどうにかしようとしないし

ひとりの人に
どうにかしてもらおうともしない。
（これは、相手にとっても重荷だから）
 
 
ひとりの人にできることが
大きくはないことを
知っているんですね。
 
 
感情が大きく爆発する前に
無理、ムラ、我慢を
うまく分散して、発散できる。
 
 
そんな自分を責めることもないし
否定することもないのです。
 
 
だから。
 
 
自分に足りないものは
早々にギブアップして
周りの力を借りれる。
 
 
困ってる、もっとこうしたい
と伝えて、助けてもらえる。
 
 
 
「依存」というとネガティブな
イメージがあるけど。
 
 
健全な依存関係は、
大切な人をより大切にできる手段です。
 

 
大切なあなた自身が、
そしてあなたの大切な人が
笑顔でいられる時間が
少しでも長くあれますように。
 
 
今日も素敵な１日をお過ごしください。
 

 

 

夫婦で不穏な空気が流れた時は、

息子とわちゃわちゃして我が家に

笑顔を運んできてもらいます☺️笑

 
 
 

では、また更新しますね。

 

 

 
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