ジムーーーーー！！

♡♡♡

今日のことーーーー！

胸   15回×3セット

二の腕   15回×3セット

背中   15回×3セット

内もも   15回×3セット

外もも   15回×3セット

腹筋   15回×6セット

バイク   10分

ジョギング＋ウォーキング 60分。

馬のやつ☜www  15分

ストレッチたっぷりして、

お風呂に使ってきたくーーー！

半身浴も出来て、あとは

髪の毛乾かして寝るだけ♡♡♡

髪の毛乾かすのに時間かかるわ。

ayaya.

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