1日の生活リズム教えてーってリクエストをいただいたので、
ぜんぜん参考にならない一日だけど
自分のメモ
がてら、今日の１日の流れなんぞ ＵＰ～
ちなみに、
今日は特に時間の決まった用事の
（友達との予定やら、来客やら、サークルや、ベビーダンス など が） ないフリーな日でした～。
昨晩
２１：１０ ワカ
就寝
（夜中は起きず、朝まで熟睡）
本日
７：２０ ワカ 起床
（勝手に目覚めた） 同時にあたしを起こす
～８：００ あたし、洗濯機まわす、自分の化粧やら身支度。朝ゴハンの準備。
ワカ その間、1人遊び。
８：００～ 朝ゴハン
その間、ダンナちん起きる（←重役出勤並の遅さデス）
８：３０ ダンナちん出勤。 朝ごはん後の授乳
～１０：００ 洗濯物干す、掃除機かける、食洗機かける。でかける準備。
１０：００～１１：３０ 支援センター（近くの保育園内）で遊ぶ。
１１：３０～１２：３０ ワカ昼寝。 支援センターからの帰りのベビーカーの中で寝たので、
家についてもそのまんまベビーカーごと玄関に放置～。
その間、あたし昼ゴハンの準備。
１２：３０～ 昼ゴハン ＋ 昼ゴハン後の授乳
１３：３０～１５：００ 親子の広場（ＮＰＯ法人の赤ちゃん広場）で遊ぶ。
～１５：３０ 帰り道にスーパーに寄り 買い物
１５：４０ 帰宅 ＆ 授乳。
１６：００～ 軽く晩御飯の下ごしらえ
１６：１０～ ポリオ不活化の予防接種のため、車
で出かける。（隣町の小児科へ。20分ほど）
道中、ワカ車で１０分 昼寝
１７：４５ 帰宅 (小児科はやや混んでて３０分ほど待った。でも、キッズスペースが充実してる所なので、
ワカは待ち時間、思う存分遊んでたー）
～１８：３０ 洗濯物取り込んでたたむ。晩御飯の準備。
その間、 ワカは1人遊び ＋ 録画してた、いないいないばぁや、おかあさんといっしょ見たり。
１８：３０～ 晩ゴハン
２０：００～ お風呂
２１：００ ワカ授乳 そして、就寝
（いつもだいたい２３：３０ごろ ダンナちん 帰宅 ←相変わらず忙しい・・。いつもヘロヘロ帰宅）
以上
こーんな普通の一日デシタ
ポリオ不活化は、2回目なんだけど、
特に予約いらないところなので、
前回から１ヶ月ちょうどたってたから、今日夕方思い立って急にいきましたー。
昼寝は、０歳のときは２回寝てたのが、
だいぶん1回の日が多くなってきた１歳０ヶ月な今日この頃。
今日は、午後からは、車で１０分ほど寝たので、夜までもって、
でも9時にはバクスイして寝ました～。
夜は朝まで起きないので、夜中の授乳はなくなったけれど、
昼間は、ゴハン後 ＋ 夕方１回 と 現役おっぱい星人です
午前中の支援センターにて、同じ月齢のサク
と２ショット
ワカの手が何気に、ポーズとってるみたいでイイ感じ
今日もたくさん遊んで、ご機嫌さんデシタ
あたしも、支援センターと、広場 両方でたくさんの
仲良しママさんたちと、いっぱい話せたので、楽しかった
さ、明日もガンバローー