のびーるふえーる。

健康診断でした～。今からお仕事。
のんびりする時間が三時間位あって嬉しい♪


恐怖の体重。
去年よりにきろ増…。

身長約1センチ増…

これは嬉しい(笑)

あ～ほんまやせませんな。
痩せるような生活してへんけど…。今日も夜外食やしな～。
ダンスしてても簡単に痩せなくなってきたぜ。やっぱり適度な食制限は必要って事やわね。
昨年は運動と、書くだけダイエットを平行してたから。

ではレッツモツ鍋!!