モバイルダイエットのススメ。

ていうサイトがあるんですが、これが結構使えます☆

いわゆるレコーディングダイエットをするにはもってこいなサイト。しかも無料。

他のカロリー計算サイトは有料やったり、パソコン規格やから携帯ではできんかったりで なかなか条件が揃わない。

無料で
カロリー計算が簡単にできて
プラスアルファの提案があれば完璧☆

朝バナナコミュニティーで知ったサイトやけど、予想外にちゃんとしてます。

無料やけど変なダイレクトメールが来ないのも素晴らしい☆

体重や体脂肪は当たり前、栄養計算して不足栄養素を教えてくれるし、それに伴った料理まで提案してくれる☆


グラフも作ってくれるし、いたれり尽くせり。

メモに記入するのは面倒すぎてやらなくなるし、この位の簡単さで明確に出てくると続けられる気がします(・ω・)/

しかし、自分て意外に食べてたんやな～という事を自覚させられます。

普通に食べ過ぎ。

朝は控えめ、昼はガッツリ、夜ごくわずか。

やのに何故痩せない?とか思ってたけどそら体重減らんわ。
痩せんわ。

とりあえず三日目。結構楽しくやってます。