それは。。
だただいえっと。。＼(゜□゜)／
毎回ゆうてるし
毎回いつのまにかなかった話になってるけど(笑)
今回はやる。
マジで。。
まず第一弾!
レコーディングダイエット(^O^)/
食べたもんを余さず記録。
カロリー計算。
ほんまはこんな浅いんやないんやけどやる事はこれね。
詳しくは
「いつまでもデブと思うなよ」を
参照★
今生理中やから
とりあえず準備期間として記録だけします(*^-^)b
朝８時半→ 鯛焼き二個 みかん一個
コーヒー二杯
二時→
エビチャーハン
半ラーメン
五時半
濡れせんべい三枚
お土産チョコ一個
９時→せんべい２枚ココア
１１時
ダノン
コーヒー
食べ過ぎ(Θ_Θ)
だただいえっと。。＼(゜□゜)／
毎回ゆうてるし
毎回いつのまにかなかった話になってるけど(笑)
今回はやる。
マジで。。
まず第一弾!
レコーディングダイエット(^O^)/
食べたもんを余さず記録。
カロリー計算。
ほんまはこんな浅いんやないんやけどやる事はこれね。
詳しくは
「いつまでもデブと思うなよ」を
参照★
今生理中やから
とりあえず準備期間として記録だけします(*^-^)b
朝８時半→ 鯛焼き二個 みかん一個
コーヒー二杯
二時→
エビチャーハン
半ラーメン
五時半
濡れせんべい三枚
お土産チョコ一個
９時→せんべい２枚ココア
１１時
ダノン
コーヒー
食べ過ぎ(Θ_Θ)