ビリー四日目

昨日はレディースディ一日目やから極度にだるくて ビリーやるかやらないか迷いましたが 時間の短い腹筋編にしてみましたv(｀∀´v)


腹筋苦手や～かなりきついε=ε= 。。(ノT-T)ノ

体重マイナス0・5
ウエスト マイナス0・5
体脂肪マイナス1・3
BMI マイナス0・2

でした。

ウエストはメキメキ減ってます。

くびれが復活してきた＼(≧▽≦)丿

元が酷いからまだまだですけど…。


結果がでると楽しいから毎日やろうと思うねんな～。

がんばろっと。