ビリー二日目

基本プログラム…腹筋起き上がり以外は結構楽しくできるようになりました＼(≧▽≦)丿
ジャブとキックが凄い楽しい(笑)
今日から応用プログラムが楽しみ☆

朝計ったら…
ウエスト1センチマイナス
体脂肪変わらず
体重0・5キロマイナスBMI0・2マイナス

です。

ウエストが既に目で見てちょい減ってます＼(≧▽≦)丿

併用してるサプリがあるので又書きま～す☆