大学は試験勉強です
おうちでしてるから
つまみぐい してない☆
カフェラテに砂糖入れてない
ちょっとずつ 意識改革
ご飯もお茶碗半分にした
あんまり知識無いから
出来そうなことを
コツコツしていこうかな
昨日/51.0kg
今日/50.5kg
→ー0.5kg 減った
ゆっくりなスパンでいいから
9月末には45kgくらいに
なっときたいですね
肩こり酷すぎて
ついに頭痛がしたから
LUSHのマッサージバーで
肩だけマッサージした
においは大好きなバニラ
肩こり酷いときは
どうしたらいいんだろ(>_<。)
結局自分でマッサージしても
あんまり良くならない気がする!
