おはようございます🌈
ブログをご覧いただき、
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コーチング勉強中の
【NLPコーチ】あやこです。
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長期休暇前日、
連休明けに仕事を持ち越したくない
という気持ちで朝からフルパワー
他の方も同じ気持ちなのか、
そんな日に限って、
急ぎの書類が提出されたり、
問い合わせがきたりするんですよね。
ここで慌ててはダメだよね
まず、ToDoリストに書き下ろし、
依頼された業務をチェックしていくと
いつもの２倍の量
提出期限が連休明けと
どうしても取り掛かって
おきたかった大きな仕事が２つあり、
そこに辿り着くまでに
結構たくさんこなさなければいけない。
マネージをどうしたものか…
いつもなら、
"これを終わらせた方が自分が安心する"と
自分の気持ちを優先させそうに
なるところを
何を達成したいのか目標を見直し、
改めて優先順位を決めて
取り掛かってみた。
そうすると、
一つずつ丁寧にこなせ、
ToDoリストにチェックが入り、
消えていく業務の見える化で
自信がつくから、
慌てるどころか達成感‼︎
そして、その日楽しみに予定していた
ヨガのオンラインレッスンに
定時で帰り、
参加することまでできたのです。
自分の取り扱いは自分次第。
眠りにつく前、
"これを達成して充実した日だったな"と
思う日にするか、
"これができなかった日だったな"…と
思いをもって眠りにつくか。
あなたは眠りにつく前、
どっちを思いたい
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本日もお読みいただき、
ありがとうございました
。