こんにちは！
3日前に発熱して、
ずっと寝てました。
体温の上がり下がりに
自分がついていけなかった💦
汗で服がびっしょり。
少しずつ良くなってきましたが、
念のため検査したら
インフルでした
回復してきているので
薬はもらいませんでした。
でも体調不良の原因がわかって
なんかスッキリ！
ずっとベッドで横になっていたので
背中が痛すぎる。
てことで今は、
壁にウェーブリングを当てて
ゴリゴリしてます！
これ、10年前くらいに買いましたが
本当使える！
ストレッチもできるし
肩凝り、背中凝りにも良い！
あとはドクターエアーのリカバリーガンも良い！
筋膜リリースになるし。
こんな感じでマッサージ！笑
コンパクトなので旅行にも
持ってってます！
歩き疲れた脚に
ドクターエアーのリカバリーガンを当てると
楽になります！
この2つは必需品です！
そして
もっとミニサイズ出た！
私は去年、父親にプレゼントしました！
自分も欲しいですが、
リカバリーガン持ってるから我慢。
