泣いた次の日、目が腫れる原因！腫れた時の対策法★

こんばんは

今日はPCから更新です

みなさんは夜中に泣いて次の日に目がボンボンになった経験ありますか

はよくあります・・

それでうまく化粧ができなかったり。。。

でもなぜ腫れるか原因をご存じですか

今日は目が腫れる原因と、腫れた時の対策法をご紹介

まず、腫れる原因ですが。。

それは、刺激を受けた皮膚の炎症を回復させるために
血管から組織液などが染み出してくるからです

まぶたの皮膚は薄いし、

更に泣いた時に目をこするので雑菌にさらされるので炎症を起こしてしまいます

そして、炎症を回復させるために、リンパ液や組織液などを含んだ液が
幹部を保護、治療に当たり、腫れるのです

そして、腫れた時にしなければいけないことそれは、

炎症を抑えるのと同時に液体が血液にもどることを
促さなければいけないので

まず冷やします

その後に温かいタオルを
目の上にそっと当てます

すると血管がふたたび液体を吸収していくので
腫れも引きやすくなります

みなさんも腫れた時はぜひやってみてください

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ブラッシングをすると余計に痛む？！

こんばんは

今日はブラッシングについて

みなさんはよくブラッシングしますか？

あやは...お風呂あがりによくします
髪が長いのでときまくりです

でも.そのブラッシングはあまりやりすぎるとダメなのを知っていますか？



まず.濡れた髪をブラッシングする時

髪が濡れている時はキューティクル(髪の毛の内部を守るためにある毛の1番外側の固い組織)が浮き開いている状態です

その時にブラッシングをすると剥がれおちる場合があります


次に.傷んでいる髪をブラッシングする時

傷んでいる髪をブラッシングすると.摩擦によりダメージが悪化し.余計に痛む場合があります


でも.ブラッシングをしないままとか嫌ですよね？

でも大丈夫、ブラッシングしていいブラシがあるんです

それは猪毛や豚毛です( ^∀^;)


普段使っているような固いブラシでブラッシングすると頭皮や髪に刺激を与えてしまいます

あまりやりすぎないようにしましょう


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ダイエットに適した調理法☆

こんばんは

みなさんはダイエットをする時調理法に気をつけたりしていますか？

今日はオススメの調理法をご紹介(￣∇￣)


まず.調理法は
●揚げる
●炒める
●焼く
●蒸す
●煮る....などなど
色々ありますが

ダイエット中は
●揚げる●炒める
は避けましょう

油を多く使うのでよくないです

そして.1番のオススメは『蒸す』です

なぜなら.蒸す事は煮るのと違って.素材そのもののうまさを損ないません

そのため味つけも薄味でいけます

ですのでダイエット中は蒸す料理をしましょう(｀･ω･´)


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