こんにちは☆
新生活が始まって生活リズムが崩れてきた方、多いのではないですか？
・ストレスや疲れを感じる
・生活環境に変化があった
・肌や髪のべたつき、ニオイが気になる
・朝、スッキリ起きれない
・肩や首が重く感じる
ドキッとした方、多いのではないでしょうか？笑
ドキッした方、頭皮ストレスにも注意です！
適度なストレスはバランスのとる力が自然に働き、エネルギーとなりますが、、
過度なストレスは自身を守ろうとして皮脂が過剰に分泌し、結果髪と頭皮のべたつき・ニオイに。
コリは筋肉が硬く委縮した状態で、血液やリンパが循環不良に。
この時期は
・頭皮を清潔にし、血行促進
・幸せホルモンを分泌を促す
・質の高い睡眠をとる
ことが大切です☆
春スパがぴったりです☆
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ぜひお試しください～！！