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しあわせパートナーシップコーチ
養成講座(SPC)主催

広瀬綾子です


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さて・・!



今日は、2025年が心地よくスタート
できたら嬉しいな、の願いを込めて
特別なお知らせです♪


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ちょっとお話しませんか?(^^)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


もう11月。
2024年も終盤戦です。



あなたにとって
今年はどんな1年でしたか?



年初めに立てた計画や願いは
進んでいますか?

 

 

叶っていますか?

 



「思うように進んでない・・」
「全然叶ってない・・・」
「一時はうまく行きかけたけど、
なんだか失速・・・」
「一応進んでいるけど、もっと加速したい!」


いろんな答えがありそうやけど・・・
 


私も、ですww!




叶った願いもあれば
まだまだもっと加速したいこともある。
 

 

image

 


ちなみに私は
思考整理と課題整理のために
毎月セッションをお願いしています。




誰か信頼できる人に話すことで
思考整理ができたり、
自分には無い視点のアドバイス
もらったりすることで

 

 

エネルギーが湧いてきたり
気持ちがスッキリクリアになったり
目標に向かうチカラが加速したり
するんですよね~。

 

 



この時間は
私にとってめちゃくちゃ
貴重な時間です。

 




今日は

今年の汚れ、今年のうちに♪

ってCMでもあるように

 


今年の課題、今年のうちに♪

 

のお役に立てたら嬉しいな、の企画。

 

 



今このブログを読んでくださっている
あなたが
一歩でも二歩でもしあわせな未来に
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今、
絶賛イライラ・モヤモヤしていることや

見ないふりしてきたけど
段々大きくなってきている問題

同じところをグルグルしているように
感じる不安や焦り


・・・は、ないですか?

 

もし1つでも「あるかも・・・」と思ったら
是非、今回の募集を
利用してほしい(≧◇≦)!

 



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これまで無料セッションは
30分or40分でしたが
いつも長引いちゃうので(笑)
最初から60分にしました(笑)!

 

 

そして・・
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ではありません!


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初めましての方はもちろん
お久しぶりの方も
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是非、お気軽にお申込みくださいネ♪

 

 

一緒にしあわせな未来にむけて
課題解決・行動促進
していきましょー♪♪
お話できること楽しみにしています!

 

・−・−・−・−・−・−・−

 

 

 最後までお読み頂きありがとうございました!
今日も笑顔あふれる
素敵な1日になりますように!

 
 
 

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仕事とプライベートの
心地いいバランスって
取れていますか?

 



仕事とプライベートの幸せな両立
って、女性にとって永遠のテーマ
だな・・って最近よく思います。

 

 

 

 

今日はアノ有名人も
同じ悩みを抱えていたよ、
というお話です。

 

 



ではではスタートーーー!!

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
永遠の課題にどう向き合う・・?
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

今日のお話の”有名人”は
竹内まりやさん。

 

 

 

私は起業して6年目くらいに
自分にとっての仕事と
プライベートの”最幸”のバランス感は

コレだな・・・!というのが
掴めたところはあるんやけど

この感覚になるまでは
本当に試行錯誤でした・・。

 



 

 

周りのキラキラしている人と
ムダに比較したり
両立出来ない自分に
嫌気がさして凹んだりして。

 

 

 


自分を見失いそうにかけたことも
一度や二度じゃなくて・・・。



そんな中・・・
先日主人と2人でTVでみた
竹内まりや”さんの
母としての決断、
シンガーソングライターとしての
決断に心を動かされました。





見た番組は
NHK MUSIC SUPESIAL

 

 

 

 


竹内まりやさんは 

シンガーソングライターとして
山下達郎さんの奥様としても
有名な方、独特の歌詞や
リズムで魅了してきた人やけど

 

 

 

 

 

私は特にファンとかいうのでも
なかったんですね。 

 それが・・・・

 

 

 



一気に好きになりましたーー!
 

 

 

 

 

9月に50歳になって。

人生折り返し地点を迎えた私。
 

 



これまでの50年・・って
どうだったんだろう?


そして

これからの50年(←あるのか?w)
どう生きたいんだろう・・・?
 

 

 


そんなことを考えながら
彼女のお話や歌を聞いていると
一つ一つの言葉が
心に響いてじーーーんとなりました。
 

 

image

 

 

竹内まりやさんは
今年で69歳だそう。(←全然見えない)

 

 

 


若い時に一気に人気が出て
グラビアや
芸能人が出る番組
トーク番組、歌以外にも
いろんな活動をしていく中で

 

 

大好きだったはずの歌が
好きではなくなっていく感覚

 

 

 

を感じたそう。

 

 

 


そしてリセットの為に活動休止。 

 

 

 


歌が好きな気持ちはあるものの
仕事とプライベートの両立
真剣に悩み

向き合った時期があって。

 

 

 

 

その中で
彼女が編み出したのが

 

 

 


顔を出さずに(メディアに出ずに)
家で子育てをしながら曲を作り
アルバムだけをリリースする
他の歌手に楽曲を提供する

 

 


という

 

 

それまでには無かった
シンガーソングライターの
新しい”働き方”だったんです



 

 

そんなお話を聞いていると
どんなに有名な人でも
お金がある人でも
ご主人の協力がある人でも

 

 

 


仕事とプライベートをどうやって
バランスを取って
自分らしい人生を送るか?
 

 


っていうのは

 


女性にとっての
永遠の課題


 

だし、諦めずにこの大テーマに
向き合って模索していくと



自分にとっての
1番納得できる
スタイルが生まれるんだろうな・・

と思いました。

 

 



試行錯誤しながら
諦めず模索し続けて

 

 

 

これならいける!!

 

 

 

というものに出会えたまりやさん。
 

 

 

  

新しい働き方を選択するには
勇気もいったし
不安もあったと思うんです。



 

不安を抱えても
行動に移してみる
 

 

 

 

これができたから

まりやさんの人生は
より豊かに花開いて
いったんだな、と思いました。

 

 

 

 

 

 

人生の中の深い問い。
重要な決断に
心から納得いく答え・・って
パッと出てくるものじゃない
かもしれない

 

 

 

それでも
正解のない問いに対して




あーでもない

こーでもない
ここが違和感

ここがズレてる
 

 


そんな試行錯誤をしながら
それでも



自分の人生を諦めない!
自分の人生は自分で創る!

 

 


そんな自分の揺らがない決心の先に

 


全方向心地よい生き方
仕事とプライベートの最幸のバランス
を叶える未来

 

 

は、きっとやってくる。

 

 


 

 

あなたは

自分の”最幸”の人生を
叶えるために、今何をしていますか?


 

是非自分に問うてみてくださいね。

 

 

そしてもし、ひとりで考えていくのが
大変だったら私と一緒に
考えましょう!


全力でサポートします!

 

 

ではでは♪


今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪
あなたの毎日が
笑顔と喜びで溢れますように(^^)

 

 
 
 
 

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今日は、
先日行った5つ星ホテルの
アフタヌーンティー・・・という
ラグジュアリー体験からのシェア。

 

 

 


あなたは
自分にラグジュアリー体験
させてあげていますか??

 

 

 

ではではスタートーーー!!!



ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ラグジュアリー体験で気づく

お金の奥行き
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 


昨日は2つ違いの姉のリクエスト

”コンラッドの
アフタヌーンティ行ってみたーい!”

 

から始まった企画でした♪

 

 


ちなみに姉とアフタヌーンティは初めて!

 

 

直前で姪っ子(25歳)も参加

できることになり、3人で行ってきました♪

 

 

 

 

 

コンラッド大阪
JR大阪から徒歩15分ほどのところに
ある2017年にできた5つ星ホテル。
 

 

 

私が起業したのも2017年。

 


出来たばかりの頃に
当時学んでいたメンターの女性と
ドキドキしながらアフタヌーンティを
体験したのもココ。
 

 



美しいホテルの空間

洗練された美しい空間

スタッフの方のスマートな対応

 

 

 

 

そこにいるお客様も

街を歩いている人たちとは
ちょっとだけ違う雰囲気。

 


・いかにも生活に余裕がありそうな
 上品な笑顔のご夫婦

・パリッとした服装で
 PCをする経営者風の男性・・

 ・優雅なマダムたちの数人組・・・

 

 

 

 

 

流れている時間軸も

なんだか違う非日常を感じます

 

 

 

 

 

 

 

それだけでなんだかこちらも

幸せな気持ちになるし

心に余裕が生まれます

 

 

 

 

 

今回のアフタヌーンティーは

『ピーチシリーズ』

見た目の可愛さはモチロン

ひとつひとつのスイーツも

手が込んでて・・♪

 

 

 

\目もお腹も大満足でした♪/

 

 

 

 

 

 

最近、私は
『お金の奥行き』っていう言葉を
学びまして。

 

 

 

 

 

今、目の前にあるモノや

今、提供されているサービスの

裏側(奥側)にどれだけの

人の手や思い、歴史や背景が

詰まっているのか?を考える・・・

 

 

 

ということなんやけど

 

 

 

 

アフタヌーンティーとかって

すごくわかりやすい例だと思っていて

 



今回のアフタヌーンティの価格は
2時間 飲み放題付6,210円。

 この金額だけ見て

 

 

 

 

「高い!」

「無理無理!」
「ありえへん!」

 

 

 

と食わず嫌い王のように
体験してもいないのに
選択肢から外してしまう人が
一定数いてね。




そういう人ほど、一度体験
してみてほしいな、って思います。


 

 

 

 

・・とはいえ!・・ですよ。

 

 

 

 

 

私も昔はめっちゃめっちゃ
こういう思考がありました。

 

 

 

ランチやカフェ・服・カバン・
お出かけ・旅行
何に対しても”謎の予算感”が
自分を支配していて。

 



それを超えると真っ先に
選択肢から除外していました。

 

 

 

高い!無理!以上!

 

 

って。

 

 

 

 

でも今は、これって

表面だけしかみてない

もったいない考え方
だったな~って思うんです。

 

 

 


あなたは
昔の私のような感覚、ないですか?

 

 

だとしたら

すごく損しちゃってるかもしれません。

 

 

 

 

いろんな物事やお金に対して
”奥行き”を感じること。

 

 

 


これは人生を感謝ベースで
生きるための”土台”にも
なる考え方です。

 

 

 

 

例えば、昨日の
アフタヌーンティなら
 



その空間&雰囲気を作るために

必要な人の数や労力、

 

装飾物やインテリアへのこだわり

 

 

ひとつひとつのお料理の

アイディアや細かさ、クオリティ

それを生み出すまでのシェフの修行・・

 

 

いろんなものがたくさんの人の
手や思いをのせて自分の
目の前に提供されている・・

 

 

 

そうやって味わっていくと

6,210円という価格は
決して高い・・・ていうことはなくて。




むしろありがたい・・って

思えるはず。
 

 

 

電気代、水道代、家賃なんかも
そうですよね。
 

 


当たり前にインフラが整っていて
蛇口ひねれば水が出て
スイッチ入れれば電気がついて
屋根のある部屋でゆっくり寝れる。

 

 

 

電気代が高いとか安いとか
いう前に、そもそも日常に
こんなに当たり前に整っていることが

ありがたいことなんですよね。

 

 

 

こんな風にあなたの
周りにあることにもみんな

”奥行き”があって。

 

 

 

 

 

その『奥行き』を感じつつ

日々を過ごすと

内側からあったかい気持ちになったり
感謝が溢れてきたりしませんか?

 

 

 

私達は今、豊かさの中に生きてます。

 

 

 あなたも是非
日常のいろんなシーンで
”奥行き”を意識してみてくださいね♪

 

 

ではでは♪


今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪

 
 
 
 

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昨日も1日オンラインZOOM♪

午前にやっていた
カードコーチング練習会では
自分を向き合う時間を
過ごした参加者さんからの
自己開示で、涙、涙・・でした。

 


私も一緒にもらい泣き・・(泣)。


自分の本当の気持ちを
話せる場って本当に貴重です。



あなたには
そんな場がありますか?


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ひとりで抱えこまないで
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー


コーチング練習会もそうやけど

私が不定期に募集する
個別無料セッションでも様々な
嬉しいお声を頂いています♪

 

 

「Ayakoさんになら話せます・・」

「こんなこと今まで誰にも言えなかった・・・」

「話して、スッキリ方向性が決まりました」

「気持ちの整理がつきました!」

「Ayakoさんに聞いてもらえて良かった」

 

 

 



お話の最後に
”話せて良かった~”のお声を頂き
モヤモヤしたお顔が晴れやかになる瞬間、
溢れる涙が、安堵の笑顔に変わる瞬間が
本当~~に好きです!!

 

 

現在、私のメルマガ読者さんだけに

先行で個別無料セッションを

募集していますので

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※無理な勧誘等はないのでご安心を

 

 

 

 

ーーーーーーーー

 

 

 

 

image

 


起業するか、しないか?
離婚するか、しないか?
会社辞めるか、辞めないか?
言うか、言わないか?
従うか、断るか?

 

 



私達は日々、
いろんな意志決定の中にあって
葛藤し、揺れながら生きています。

 

 

 

 

どっちを選んでも一長一短。
 

 

 


”選ぶ”時には
勇気もいるし胆力もいる

 

 

 

 

 

 

そして中でも必要なのは・・

 

 



清濁併せ吞む覚悟。

 

 

 

 

 

 

これかな・・て思うのです。

 

 

 


何を選んだとしても
あなたにとって
良い面もあれば
悪い面もあって。

 

 

 

 

 


もし本当の意味で
あなたが
自由が欲しい!と思っているなら

 

 

 



”清濁”両方を受け入れる
覚悟をもって、
本当にやりたい事に舵を切る

 

 

 

 

 

 

これが自分らしく自由に生きる
最初の一歩かな、って思います。

 

 

 

 

 

”決めきれない”
”決められない”という人は
もしかしたら
両方の”イイところだけ”が欲しい!
と思っていたり

 

 

 

 

片方を選んで
不安に思っていたことが
現実になったら怖い・・・
・・・と起こってもいない未来を
必要以上に怖れてたり

しているのかもしれないです。

 

 

 



その不安な気持ち、
決め切れない気持ち・・

 

 

 

 

私と一緒に深掘り
してみませんか?

 

 



自分の気持ちに気づくのは
実はひとりでは難しいんです。

 

 

 

思考整理するのも
取捨選択するのも
コーチングのスキルがある人に
壁打ち相手になってもらうと
驚くほど整理できることが
あります。
前に進むことがあります。

 

 

 

 


あなたは
たくさん頑張ってきた。

 


だからもう、ひとりで
抱えこまなくて大丈夫。

 

 

 

 

 

 

今、何かうまくいかない
モヤモヤした気持ちがあるなら

重い荷物をおろすように
抱えてたモロモロを
吐き出すように・・
セッションを
使ってもらえたらな、って思います。

 



 


これまでの無料相談に
多かったお悩みは


ダイヤグリーンやることが多すぎて整理がつかない
ダイヤグリーンいつも忙しくしてあっという間に1日終わる

ダイヤグリーン起業したいけど何からしたらいい?

ダイヤグリーン自分らしく生きたいけど叶っていない
ダイヤグリーン自由に生きたいけど、どうしたらいい?

ダイヤグリーンパートナーシップにどう向き合えばいい?


 

 

皆さん今進むべき一歩が見つかって
スッキリしてセッションを終わられています。



あなたももし
ひとつでも当てはまるものがあれば
気軽にポチッとしてみてくださいね♪

 

 



今こうやってブログを読んで
くれているあなたが
笑顔になる為に、
前を向いて踏み出すために

 



少しでも私が
お役に立てることがあるなら
こんなに嬉しいことはないです(^^)。


 

ではでは♪


今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪


あなたの毎日が
笑顔と喜びで溢れますように(^^)

 
 
 
 

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今日は・・ですね。


「子育て・人育て」


というテーマで
改めてお話しようと思うことが
あったのでシェアします♪

聞くとちょっとギクッとするかも(笑)

 

 

 

ではではスタートーーーーー!


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人は○○○通りの人になる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー



あなたはお子さんや周りの人
自分自身に対しても

 



「〇〇ちゃんは✕✕な子」

 

「○○さんは▲▲な人」

 

「私はこういう人」

 


というように定義づけ&
見立て、をしていませんか?

 

 

 

この思考は

 

 

 

「〇〇ちゃんは✕✕だから
きっと こう言うだろう」

「○○さんは▲▲だから

するはずがない」

「私は、こういう人間だから

✕✕はできないなぁ・・・」




というネガティブな想像に膨らみがち。




コミュニケーション的には
このそれぞれが持つ
”無意識の決めつけ”
かなりの曲者(クセモノ)だと
私は考えています。

 

 

 

 

 

人は見立て通りの人になる

 

 

人は見立て通りに行動する

 

 

 

 

 

ココの大原則に直結するからです。
 

 

 

 



あなたが
大切な誰かのことを表面では
”信じてる”と言ったって
心の奥底では
”全然信用してない”
という見立てがあったら・・

 

 


 

心の奥底の
”見立て”が叶います。

 

 

 

 

 

 

ちなみに、
自分自身に対してもそうです。

 

 

 

 

セルフイメージが低いと
その見立てが現実になる。

 

 

 



人は深層心理で持っている

”セルフイメージ”のまま
行動するし
 

 


結果、それが叶います。

 

 

 

 

 

 

 

だから

 

 

相手をどう見るか?
色メガネを外して
相手のキラキラした可能性や
本質を見ようとする意識を
どれだけ持てるか?
 

 


ここが、人間関係や
自己実現にも大きく関わってくる。
 

 

 

 

 

 

深いですよねーーー!



image

 

 

 

あなたは
大切な相手に対して
ネガティブな”見立て”を
していないですか??
 

 

 

 

 

 

・・・と、こんなことを書いている
私にも”見立て”に関しては

うーーーむ、と
思っていることがあって。

 

 

 

 

 

それは

 

 

 


 

 

 

 

ムスコのこと。


 

 

 

 

 

 

私は”人”が大好きなので
無意識にその人の良い面を
見ていることが多いんやけど、
(主人には人が良すぎる、と言われるけど)

 

 

 

 


唯一、我が家の宇宙人ムスコ(中2)に
対しては違ってまして・・・・。

 

 

 


小さい頃からハラハラすることも
多くて、やったらあかんと
アタマでは思いつつ
つい、ネガティブな想像を
しがちでした。
 

 



男の子アルアルかもしらんけど
私にとってムスコは宇宙人で。

 

 

 


行動がマジ”予測不能”。

 

 

 

 

 

心配ベースからくる見立て

 

 

 

 

「(ムスコは)勉強嫌いだから
宿題してないだろう」

 

「(ムスコは)自由人だから
どうせ、やりっぱなしだろう」
 

「(ムスコは)忘れっぽいから
きっとこの話も忘れてるだろう」

 

 

 

 

とか、そんなのも多かったし
将来の結婚とか
仕事のこととか考えて・・


このままで大丈夫??

 

 

 

みたいな想像?心配?を
事あるごとにしてるなぁ・・と
ここ数年で改めて気づきました。


 

 

 

そして

 

 

 

 

今、彼は”見立て通り”の

ムスコになってます(笑)。

 

 


 

勉強嫌いで自由人で
忘れっぽい、が

年々強くなっている・・・(^^;)

 

 

 

 

ムスコには

 

 

めちゃくちゃ優しくて
家族思いで
カワイイくて、
天然。

 

 


っていう人間的な魅力もあって。



愛すべきムスコなのは
ずーーーっと変わらへんし
親子仲良しも変わらんのやけど

 

 


中学生になって
試験の結果や生活態度を見ると
ついつい心配が前に出て

おいおい・・・!てなっちゃうことが
多くなってて。

 

 

 

 

このままではアカン・・!と
思った次第です(←自戒)
 

 

image

昔の写真♡

 

 

 

ムスコにはいいところも
可能性もいっぱいある。
だから、大丈夫
どうせ、うまくいく!

 

 

 

 

他の人に自然にできているように

ムスコに対しても
同じような意識で
寄り添いたいな、って思った朝。

 

 

 

 

あなたは
大切な誰かや自分自身に対して
ネガティブな”見立て”を
してないですか??

 

 



その”見立て”、私と一緒に
手放していきませんか??

 

 

 

「変える」と決める

人は変わり始めます。

 

 

 

 

 

意識の方向を変えるのが
より、しあわせな未来への
第一歩。

 

 

 

大好きで大切な人と
しあわせな関係を築くために
”ネガティブな見立て”を
手放していきましょうーー!
 

 


今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪



あなたの今日が
笑顔と喜びで溢れますように(^^)


 


ではでは♪

 
 
 

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