私は自称美容オタクであり健康オタクです。
毎日サプリメントで摂取するものは
主に４種類のビタミン剤ですが
毎日食べるごはん🍚
同じ食べる行為なら一緒に他の栄養も
摂取したいところです。
そんなわけで我が家のごはんは
十八穀米を混ぜて食べています。
こちらの『おいしい１８穀米』は
すべての材料が国内産、材料一つずつ産地が
記載されています📄
穀物には様々な栄養素が豊富に
含まれているので、１８種類の栄養素を
一度に採れるのはありがたいです👏🏻
混ぜるのは一合につきおいしい１８穀米
付属のカップ一杯。
前日の記事に登場したメニュー、
パワーボウルにも１８穀米を
味付けして炒めたものが入っています🌟
お味は白米より少し甘みがあり
食感はもちもちとしています😊
チャーハンにしても美味しいですし、
高菜を混ぜても、卵かけごはんにしても
美味しいです。