えごま油や亜麻仁オイルなど健康効果が
期待できる油が流行っていますが💡
私が以前から注目していた
マカダミアナッツオイル👀
ついに購入してみました👏🏻
毎日摂取する油。
コレステロールには気を遣っているのですが
マカダミアナッツオイルは
なんとコレステロールがゼロなんです。
また パルミトオレイン酸（ＰＯＡ）
というオメガ９系の特殊な成分が
含まれていることで
皮膚再生を助ける効能
お肌の老化を防ぐアンチエイジング効果
が期待出来ます✨
悪玉コレステロールを減少させる働きもあり、
腸のバランスを整えてくれたり
タンパク質、アミノ酸、ビタミンB群を
含んでいるため疲労回復にもよいとか。
という事でこれから炒め物や
お肉料理、パスタなどに積極的に
使ってみようと思います
