昨日、実家で過食しないように
自然食品店でおやつを買っていきました。
有機お米ポンポンは
原材料が有機米と塩だけなので
お米アレルギーがなければ
負担のかからないおやつになります
ただ味がほとんどしないので
塩や醤油をつけて食べるといいと思います
私がおやつを食べる時って、
その場にあって我慢できないから食べてしまうことが多くて
ケーキやパン、スナック菓子が食べたいわけじゃない。
そこにあるから我慢できなくて食べてしまうだけ。
食べれたらなんでもいいし。
なかったら食べない。
これからも実家に行くときは
食べ漁らないためにも
手持ち無沙汰にならないためにも
おやつを持って行こう
アトピーを治すためには
なんでも食べてちゃ治ってこないから。
おやつ食べていいんだよ。
アトピーであろうとなかろうと。
その原材料が重要なだけ＊