こんばんは！あややひまわりです。
お元気ですか？
6日は私、お知り合いの方に誘って頂き、
米ぬか酵素風呂に行ってきました！
和泉市府中にある「桧」さん。
実は２回目です。
酵素風呂って、知らなかったんですが、
すっごく体に良いんですって！
発汗効果やダイエット効果、体質改善や
美容効果まで、色々と効能がございますよ。
まずは、コップ１杯の水分を摂って
いざ、米ぬかの中へ！
あったかーい！
ヒノキでできたお風呂の中には、たくさんの
米ぬかが入ってて、大人一人入れるぐらい
掘ってありました。
その中に、よいっしょっと入って、
まずは自分で米ぬかを足や、お腹、胸などに
さーっとかけまして。
そして、後からお姉さんがやってきて、腕や
顔、（目はおしぼりで覆って、鼻以外なら希望で米ぬかをかけてくれますが、今日はかけずにオープンにしました！）
そして全体にかけてくれます。
すると、だんだん体が温められて、ポカポカ
顔からは汗が玉のように噴き出てきて・・・
デトックスで悪いものが出てくれる感じです
かね。
「うわーあっつー!」と思ったら、
「大丈夫ですかー？」と
お姉さんが入ってきて、冷たいおしぼりで
顔を拭いてくれて、おでこにもおしぼりを乗
っけてくれました。
これがまた、冷たくて気持ち良いんです。
体の方は熱いんですけどね。
お腹の脂肪も、今まさに溶かしてくれてるん
じゃないの？と実感できるほど、じんわり、
しっかりあっためてくれますよ。
程なくお姉さんが、声かけてくれて終了！
シャワーで米ぬかを洗い流して、髪を乾かし
冷たいお茶をいただいて、お帰りとなります
よ。
あー気持ちよかった！
酵素風呂気に入りました！
また行ってみたいなー！
ではでは、今日はこの辺でね。
あややひまわり