久々更新は
背骨コンディショニング【サークル】のご案内です^_^
スポーツクラブやYouTubeなどでも、どんどん広がっていてありがたい限りです。
それだけ不調の方がいらっしゃる。そしてなかなか根本的に解決できてない。
まだまだ不調の方の改善のお手伝いをしていきたいと切に願ってます。
いつもあらゆるところでしつこ〜〜く言ってますが、
ただなんとなく体に良さそうな運動や理屈のない体操や闇雲にやるトレーニングに効果はないです。
背骨コンディショニングは解剖学や生理学にものっとり膨大な実践と経験が積み重なった上に成り立ってます。(創始者の日野秀彦さんや先人の方々にはいつも尊敬と敬意を持って行わせて頂いてます)
是非ご体感頂きたいんです。。。
(症状例)
脊椎間狭窄症、ヘルニア(脊椎、頸椎)腰椎すべり症、分離症、坐骨神経痛、膝(肩)関節周囲炎、股関節の痛みや人工関節の不具合、自律神経失調症、動悸、不整脈、喘息、アレルギー、アトピー、メニエール、目眩、耳鳴り、突発性難聴、偏頭痛、眼精疲労、眼圧が高い、ヘパーデン結節、しびれ、麻痺などなど、、、
そこでサークルのご案内
少人数で感染予防対策をとりながら行ってます。
少ない人数だからこそ細かいところを修正しつつ正しい運動を行えます。
初めてで不安な方もお気軽にどうぞ^_^
久々に顔見に行ってやるか〜程度の軽い気持ちでどうぞ^_^
【毎週 月曜日】18:00〜19:00
宝塚中央公民館
【毎週 金曜日】9:30〜10:30
武庫東生涯学習プラザ
参加費は各1000円
準備はタオル、ヨガマット(もしくはバスタオル)
飲み物、仙骨枕とセラバンド (あれば。なければ貸します)
あとは不調を自分で治すという心意気^_^
ご連絡お待ちしてます。
連絡先↓
genki.sebone@gmail.com