そろそろ、テレビを見過ぎて被災地にいなくても精神的に辛くなる人が増えてくる頃。
辛くなったら、好きな音楽聞いたり、映画見たりしましょう。
非常事態だけど、日常に近い生活を味わうのは罪ではありません。
まずは自分の健康確保を。
今、日本中、どん底なのは確か。
みんな心配だし、かわいそうだしで、いても立ってもいられない。
でもね、自分の精神を守ってね。
ニュースに付き合って、自分の心までどん底になる必要は、絶対にないよ。
しっかり自分の心を守ってね。
地震は、あなたのせいじゃないぞ!
全然不謹慎じゃないから、普段と同じ生活を送って下さい。
元気な人が元気でいることが早い復興を成し遂げます。
そして精神バランスを崩さないためにも、いつものようにいつものことをいつも通りに。
全然不謹慎じゃないから。
自分を責めないで。
被災地の人と比べないで。
いいんだよ、いつも通りで。



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↑上記のコピペにとても励まされました!

元がわからないため、発信源の方に無駄で載せました。。

ごめんなさい…

でも私と同じ気持ちの人に

是非見て頂きたかった!



正直毎日衝撃映像や

過度なマスゴミの被災者へのインタビューを見て

涙でます。。

見るな、と言われればそれまでですが

同じ日本に居て無関係にはなりたくない!

親戚が東北にいるから向こうの情報も知っておきたいし、

隣県の原発状況も気になるし…



だんだん落ち込んできて

今日はお休みでしたが

本当に何もする気が起きなくて。。

でもおいしい石焼きビビンパ食べに出掛けて

ゲーセンで遊んだら

かなりの気分転換になりました!

遊んでる途中でも

不謹慎かなっ…被災者は苦しいのに…

って思ったけど

私にできることをしなきゃ!

義援金とか、励ます方にまわらなきゃ!!!



そんなことを感じた一日でし(。・ω・。)