LUMINA9月号、村山食堂。 | アスリートフードマイスター・トライアスリート                村山彩のBlog          

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日本初のアスリートフードマイスター・ホリステック栄養士・野菜ソムリエ・トライアスリート。
食と運動で強く美しくヘルシーな体作りを目指しています。
そんな日々のお料理のこと、トレーニングのことをはじめ、
日常のささやかな幸せもおりまぜてお届けします。

LUMINA9月号

表紙は平井さん、カッコいい!

アスリートフードマイスター&トライアスリート村山彩の            スポ食 Life~食+運動=∞健康+美~

村山食堂は宮古島のレース応援で実際に選手に渡したおにぎりについてです(*^^*)

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おまけは昨晩の村山食堂

主菜の「鶏といちょう芋のトマトオーブン焼き」♪

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