経済のセミナー講師のお仕事から無事帰宅。
今日は雪、なのでトレーニングなし！といえれば
嬉しいのですがそういうわけにもいかず・・・
バイクローラー台＠home。
コーチのメニュー通り1時間の中で強弱をつけ
1時間終わったらクエン酸のオレンジなどを食べ
少し休み、また同じ内容をもう1時間。
ローラー台は大の苦手でしたがお陰様で仲良くなりつつあります。
やはり人間と同じです 自分も嫌いなら相手も嫌い。
そしてコミュニケーションが大切 スポーツを通して色々学ばせて頂いております。
今日のおまけ：ミカンに目を奪われ銅像のように動きませんの図。
