籠もって。 | アスリートフードマイスター・トライアスリート                村山彩のBlog          

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日本初のアスリートフードマイスター・ホリステック栄養士・野菜ソムリエ・トライアスリート。
食と運動で強く美しくヘルシーな体作りを目指しています。
そんな日々のお料理のこと、トレーニングのことをはじめ、
日常のささやかな幸せもおりまぜてお届けします。

アスリートフードマイスター&野菜ソムリエ 村山彩のスポベジ LIFE                ~野菜+スポーツ=∞美+健康~-201011191318000.jpg

こんにちは~

ちょっと久々の更新。

昨日からおうちにこもって今晩の食レッスンの資料作りに集中。

ラテちゃんの調子がよくないのもあるんですけどねしょぼん

ちょっと集中力が切れたので

近所ラン8キロほどサックリ行ってきます

写真のツリーは先日おとずれた@表参道ヒルズのもの。

美しいですね~ 少し癒されました☆