難病（筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群）と
闘う2児ママayaです
数週間ぶりに
ヨガやる余裕ができました
サボりたい気持ちももちろんあったけど
手につかなかったし
その時間あったら横になりたいと
思っちゃって
よくなかったなあと反省
やっぱりやって良かったと思う
いつもいつも
始めるまでは億劫でも
やってよかった！と思わない時はない
寒いのが苦手なのもあるけど
寒い時期は
持病の症状である関節痛が特に悪化するし
体温調節不全で
手足が動かないほどに
冷たくなって
もう本当に動かない
毎日湯たんぽと友達
あったかグッズ必須
この２つ
毎日履いてます
こたつレギンス履いてない日は
下のレギンス仕込んでボトムス履く
だからもっこもこで動きにくい
早く暖かくなってくれないかなあ
余裕がある日は
と
YouTube
やるから
blog放置しちゃって、、
全部やる余裕ができるといいなあ
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