癒しを求めて | 。+.Aya日記。+.
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癒しを求めて
友達のまねをしてアロマセット購入
アロマポットはヒヨコ模様
上についてるお皿に、アロマオイルを数滴たらすと、2~4時間くらいにおいがするんだ
昨日友達の
でアロマのにおいをかぎながら眠ったらぐっすり眠れた(*^□^*)
仕事がストレスで肌荒れやばいし、眠り浅いし(´;ω;`) 少しでもリラックスしたいなと思って
今日購入したオイルは、眠るとき用のリラックス効果のあるラベンダーの香りと、優雅な気分と落ち着いた気持ちになれるくつろぐとき用のローズの香りの2種類
香りによって効果が違うから、徐々に集めていこうっと
ストレスがたまってる人とかなかなか眠れない人とか是非試してみてね
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