またちょっとあいちゃいました。
毎日書こうと思うのに・・。バタバタ、、
火曜日は世田谷の友人宅へ。
二人目を7月に出産した友人に会いに。
聞いてみたら、妊娠したいと思ったときから生活を変えたんだとか。
今回の出産は助産院で産むといってたので、色々こだわりがあるんだろうなぁと思ったら
やはり・・で。
楽に産むためには体をあっためたり、妊活と同じようなことやるんだなぁと思った。
助産院から渡されている紙（コピー）を数枚見せてもらったけど、
最適な状態で産めるよう、努力をしましょうとあった。
Be born というところで、割と有名なところらしく、
後で調べたらいろいろ載ってました。
愛知にいたときは親友が二人、吉村医院という有名なところで出産。
こちらも自然なお産に近い形で・・と部屋が畳だったり、
薪割りや床の雑巾がけなどしたり・・といった感じでした。
ちょっと似た雰囲気。
体を冷やすものは妊娠しにくくなる、とサラダもなるべくやめ
温野菜にしたり、お酒もビールを控えたり色々したんだそう。
それまでも超ハードな仕事生活を送ってたようなので
そういう生活だとなかなかできない・・といってて、
今は真逆。
そして二人連続で育児休職。すごいな。
三人目は少し開けて、一度復帰してからかな・・といってたけれど。
彼女みたいなバリキャリの人とは違うけれど、
私はなんかとても中途半端。
そんな働き方は全くしてないし、でもかといって二年休んで子供育てて、
その間に次を作りたいかというとそうでもない。
彼女は一人目を、今二人目育児中なので、無認可の保育園に預けているようだけど、
できるなら自分で横にいて成長を見ていたいらしい・・
私はなんか二人でいて、自分だけで育てるのも不安というか、
子供のためにも保育園っていいんじゃないか、と思ってしまう。
自分は幼稚園、一年しか行ってないのにね・・。不思議・・
だからかな、、
特に何もないんだけど。
そして彼女の持ってる助産院からのおススメには白湯がいいと書いてあった。
確かに体をあっためるだろうけど、、朝起きたらとりあえず80度の白湯をと書いてあって
温度にびっくり！熱過ぎじゃ？！
でもそれが子宮までじんわり届いて、あっためるみたい。
便秘も治るって。
便秘は難産になるとも書いてあった。
確かに便通はよくないとなぁ・・
なんとか便秘薬で対応してる私はだめだね、、
白湯飲んでみるかなー。でも80度は熱いよ。。
色々と自然にお産を迎えるための方法が書いてあり、
医療行為を行わず、ベストなタイミングで産むって大事だなぁと思いました・・
自分もそれに合わせられるよう、整えていかなきゃねー。
彼女も40分くらいで出産した安産らしかったです。
でもなるべく楽に産みたいし、人間本来が持っているそういった出産の力を
活用できたらなぁ・・と今更ながら勉強してみたくなりました。
産後ケアが最も重要と思っているらしく、
目を休めることも重要とか？
産後はケータイなども見ないように・・といわれたといってたといってました。
確かにうちの母もいってたなぁ・・
もっと書きたかったけど、今日はこれからジブリ美術館なので
帰ってから続きを書きます～
昨日の分・・