道場生の玉川さんのお寺、「正暦寺」に健康セミナーの指導で行ってきました。
ここは なんと200年の歴史を持つお寺なのです。
すぐ近くにある大本が開教120年なのですが、 そのずっーと昔からあるんですよね。
参加者は年配の方ばかり、ということで あんまり受けないやろうな～と思っていたのですが、思っていたよりずっと受けて 喜んでいただけました。
会場となったお堂
密教系のお寺(真言宗)なので、普段から呼吸法もされているということで、日本伝統の呼吸法の大切さ、そしてそれを近年ではアスリートも重要視して取り入れていること、を伝えた後、一緒に呼吸法を練習しました。
その後、呼吸を意識してストレッチ。
膝や腰が悪い人も多かったのですが、出来る範囲で頑張っていただきました。
終わってから、呼吸を意識するとホンマに身体が伸びやすくなるんやねー、と感想を述べて下さいました。
また、質問もどんどんしてこられました。
とても積極的です。
僕はわりと年配の方に指導する機会も多いのです。
その度に思うことですけれど、不思議と今の若い人よりもエネルギーを感じることが多いのです。
逆に今の若者って、受身な感じを受けることが多い。
誰かが教えてくれるのを待っている感じ。
歳をとって図々しくなる、という面も多少あるのかもしれないけど、「人生を自分の力で切り開く」という意識をお年寄りの方からの方が強く感じることが多々あるんですよね。
やっぱり戦中・戦後の大変な時期を乗り越えてきた、という経験から来るのかなあ、と考えていました。
戦後、苦労して日本を支えてくれた人達に喜んで頂いて、僕も幸せな気持ちになれました。
皆様、ありがとうございました！